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Entrevista com Alex Khouri: a jornada para práticas matinais

Aprenda sobre a importância das práticas matinais para sua qualidade de vida com Alex Khouri, no episódio 41 do podcast Abrindo Caminhos.


Quais são suas práticas no dia a dia que te trazem para o presente? Você sabe apreciar o silêncio? Quais as primeiras coisas que você faz ao acordar e qual a importância disso?

Alex Khouri, fundador do canal de autoconhecimento Eureka! no YouTube (+ de 500,000 inscritos) e, é o convidado do episódio #41 do podcast Abrindo Caminhos. Ele trabalhou com marketing no meio corporativo, mas queria usar a sua criatividade a serviço do mundo. Trazer os questionamentos que passam na sua vida, estudá-los e repassar conhecimento aos outros:, e foi assim que nasceu o Eureka!.

O processo de autoconhecimento, de estabelecer limites, aprender sobre as próprias sombras não é linear e muito menos confortável o tempo todo. Se engana quem romantiza essa jornada e a faz parecer fácil.

“É importante você encontrar a verdade na solitude por conta própria, aprender a desenvolver confiança no seu instinto, na sua sensibilidade”, Khouri dá a dica do poder do silêncio.

Entre tantas práticas que existem hoje em dia para nos aproximar da nossa espiritualidade, não adianta pegar uma receita pronta. Cabe a cada um testar, descobrir novos hábitos e encontrar as que mais te conectam com o presente, com você mesme.

“Eu sinto que as práticas são um processo de tentativa e erro, onde a gente testa o que ouvimos na teoria”, conclui Khouri, um amigo que conheço a mais de 25 anos e sempre trocamos muito sobre esses assuntos.



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