Coisas para fazer antes dos 30 anos: 30 ideias para se inspirar

Confira 30 coisas para fazer antes dos 30 anos e inspire-se para criar sua própria lista com aquilo que faz sentido para você e sua vida.

Bárbara Nicoli

Mar 07, 2024

11min

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Chegar aos 30 anos é um marco significativo em nossas vidas. Para algumas pessoas, essa idade ainda está distante, enquanto para outras está cada vez mais próxima. 

No entanto, o fato é que ela chega para todo mundo, e antes de entrar nessa nova fase, é natural desejar experimentar ao máximo o que a vida tem a oferecer

Para te inspirar nessa jornada, preparei uma lista com 30 coisas para fazer antes dos 30. Aproveite!

Veja também: 

Coisas para fazer antes dos 30 anos

Antes de começar, é importante lembrar que não existe uma lista única e obrigatória de coisas a fazer antes dos 30 anos. Cada pessoa tem sua própria jornada e deve fazer escolhas que façam sentido para sua realidade.

Portanto, não se sinta pressionado ou cobrado por não ter realizado determinadas atividades. Em vez disso, considere as seguintes sugestões como inspirações para enriquecer sua vida antes dessa próxima fase.

1. Viajar sozinho

É normal planejarmos viagens com amigos, namorado/a e com a família. Mas você já experimentou viajar sozinho? Essa ideia pode ser assustadora para algumas pessoas, mas o fato é que é uma grande oportunidade para se conhecer melhor, encarar seus medos e fazer seus próprios planos.

Viajar sozinho proporciona uma sensação de liberdade e independência que todos deveriam experimentar. Além disso, é muito mais fácil conectar-se com pessoas locais e interagir com outros viajantes, pois você não estará em um grupinho fechado e estará aberto a essas interações. 

Não é necessário ir para outro continente para viajar sozinho. O Brasil é imenso; viaje para um estado que você deseja conhecer, como Bahia, Rio de Janeiro e Santa Catarina. Das coisas para fazer antes dos 30 anos, viajar sozinho com certeza é a primeira da lista!


Coisas para fazer antes dos 30: viajar sozinho

2. Se organizar financeiramente

Organizar-se financeiramente não significa ter um super valor investido antes dos 30 anos, mas sim ser capaz de conciliar sua renda com seu estilo de vida

É importante saber quais são suas despesas mensais, não gastar mais do que ganha, aprender a consumir de maneira consciente e, se possível, guardar um pouco.

Aprender a gerenciar suas finanças é essencial para ter uma vida mais tranquila e alcançar seus objetivos de longo prazo.

3. Fazer um voluntariado

Dentre as coisas para fazer antes dos 30 anos, fazer voluntariado é algo que eu particularmente considero bastante enriquecedor. É uma forma de ampliar horizontes e conhecer um mundo diferente do seu. No final, essas vivências se tornam grandes aprendizados para a vida.

Curtiu a ideia? A plataforma da Worldpackers, que conecta viajantes com anfitriões que buscam voluntários, é uma ótima forma de viver um voluntariado de forma segura.

Há diversos tipos de trabalho voluntário, como contribuir em um abrigo de animais, apoiar uma escola sem fins lucrativos, ajudar numa comunidade sustentável e até mesmo fazer parte de uma limpeza de praia.

E além dos voluntariados que contribuem para causas sociais e ambientais, também existem espaços alternativos que recebem voluntários, como centros holísticos, hostels, surfcamps, colivings e até barcos e vinícolas.

Você escolhe o tipo de voluntariado que mais combina com o seu perfil. Não importa o tipo de anfitrião, o importante é ter a experiência de sair da sua zona de conforto e de estar aberto para novos estilos de vida.


Coisas para fazer antes dos 30: voluntariado

Quer saber mais sobre voluntariado? Leia os artigos abaixo:

4. Aprender a cozinhar

Você não precisa se tornar um mestre culinário, mas aprender a cozinhar o básico é importante. 

Além de economizar dinheiro, você também pode focar em uma alimentação saudável, o que é essencial para ter mais disposição e qualidade de vida em qualquer idade.

5. Fazer um mochilão ou intercâmbio

Explorar o mundo com uma mochila nas costas ou estudar em outro país pode ser uma experiência transformadora, ajudando você a crescer pessoal e profissionalmente. 

E não é tão complicado quanto parece; nos dias de hoje, você não precisa investir uma fortuna para fazer um intercâmbio.

Através da plataforma da Worldpackers, você consegue fazer um intercâmbio gastando quase nada. Escolha o país onde deseja viver uma imersão cultural e aprender um novo idioma, e busque por uma experiência que faça sentido para você. Em alguns casos, você gastará apenas o valor da passagem de avião.

Quer saber mais sobre o assunto? Leia os artigos abaixo:

6. Explorar novos talentos

Nossa percepção de nós mesmos é muito complexa, e muitas vezes não conseguimos enxergar o nosso próprio nariz. Isso faz com que tenhamos dificuldade em encontrar nossos próprios talentos. Portanto, é importante refletir sobre si mesmo e abrir a mente para todos os caminhos possíveis.

Descubra e desenvolva habilidades que você nunca imaginou ter. Pense em coisas que o deixam feliz e que você faz bem, como cantar, dançar, falar outro idioma, pintar, escrever, fotografar, bordar e cozinhar. Cada pessoa tem seu talento, e desenvolvê-lo faz muito bem para a própria vida.

7. Morar em outra cidade

Mudar de cidade tem suas vantagens e desvantagens, mas o fato é que viver em um lugar diferente pode ampliar sua perspectiva e ensinar muitas lições importantes.

Será necessário lidar com várias mudanças, como fazer novos amigos, encontrar outro emprego, além de se adaptar à cultura, clima e ambiente da nova cidade. Isso se torna um grande desafio pessoal.

8. Aproveitar o tempo com seus avós

Quando falamos de nossos avós, logo vem à mente um conselho cheio de sabedoria, uma tarde agradável ou aquela mesa farta que geralmente está na casa deles. 

Todos esses momentos de afeto nos fazem lembrar de como a convivência com eles pode marcar profundamente nossas vidas. Por que não aproveitar para passar mais tempo com eles?

9. Se habituar a fazer exercícios

Muitas pessoas incluem a prática de exercícios em sua rotina porque não estão satisfeitas com a estética de seus corpos, e por isso, acabam perdendo a motivação em algum momento. 

No entanto, a verdade é que estabelecer uma rotina de exercícios é crucial para manter a saúde física e mental; a estética é apenas a consequência desse hábito.


Coisas para fazer antes dos 30: atividades físicas 

10. Mergulhar de cilindro

Já pensou em ver a vida marinha com seus próprios olhos no fundo do mar? Aventurar-se no mundo subaquático é uma experiência emocionante. Coloque na sua listinha de coisas para fazer antes dos 30 anos; você não vai se arrepender!

11. Aprender novos idiomas

No mundo atual, o domínio de um novo idioma faz toda a diferença na vida profissional de qualquer pessoa. Abre portas para oportunidades de carreira e conexões internacionais, além de oferecer a possibilidade de viver em outro país e interagir com novas culturas.

12. Subir uma montanha

Enfrentar uma montanha é um desafio que vai além do físico, também testa nossos limites mentais. Após todo o esforço investido, a recompensa de apreciar uma vista espetacular é verdadeiramente gratificante

Além disso, a sensação de conquistar um lugar tão belo e remoto com as próprias pernas é indescritível, uma experiência que fica gravada na memória para toda a vida.

13. Passar férias inteiras na praia

Que tal alugar uma casinha na praia e passar as suas férias inteiras à beira-mar? Em vez de planejar uma viagem distante, escolha uma praia que você adore, encontre um cantinho para chamar de lar e desfrute das suas férias relaxando à beira-mar. 

Se ainda não fez isso, não deixe de incluir na sua lista de coisas para fazer antes dos 30 anos!


Coisas para fazer antes dos 30: passar as férias na praia

14. Aprender sobre política

Buscar informações e entender o básico de política é essencial para se tornar uma pessoa mais consciente e engajada. Uma das funções principais da política é realizar acordos com o objetivo de garantir benefícios para todos os cidadãos.

A política existe para que a sociedade funcione de maneira organizada e justa, por isso é importante que você se informe e participe. Lembre-se de que a educação, a saúde, a segurança e diversas outras demandas são reflexos das suas próprias escolhas.

15. Fazer um esporte radical

Se você gosta de adrenalina, experimente esportes radicais como paraquedismo, rafting, surfe, mountain biking ou escalada. 

O desafio apresentado pela prática de esportes radicais faz com que você se sinta vivo e, muitas vezes, testa sua força, seus limites e seus medos.


Coisas para fazer antes dos 30: esporte radical

16. Mudar o visual

Mudar o visual não se trata apenas de mudar o corte ou a cor do cabelo. Uma mudança também pode vir do seu estilo de se vestir. Passe adiante roupas que já não lhe agradam e busque inspirações para novas peças para o seu guarda-roupa.

Transformar o visual também pode ocorrer por meio de uma nova tatuagem, piercings ou até mesmo com novos acessórios. Mudamos com o tempo, e nosso visual reflete muito sobre nossa personalidade. A mudança no visual pode revitalizar sua autoestima e confiança.

17. Viajar com amigos de infância

Na infância e adolescência, a possibilidade de viajar com os amigos é uma ideia fantástica. Por que não planejar uma viagem para celebrar a chegada dos 30 anos?

Com o passar do tempo, cada um segue seu caminho, muda de cidade ou até de país, e aquele contato diário com os amigos se torna uma reunião anual. Fazer uma viagem com os amigos de infância pode reavivar memórias e fortalecer ainda mais os laços.

18. Aprender a cuidar de uma casa

Você percebe que se tornou um adulto quando se pega pensando em qual parte da casa irá limpar primeiro. Afinal, manter o lar organizado é uma responsabilidade das pessoas maduras, não é?

E se você ainda não pensa assim, é porque ainda não desfrutou de um dia inteiro em casa após uma faxina. Ver tudo organizado e sentir o cheirinho de limpeza traz uma sensação indescritível de paz e aconchego.

19. Ser mais gentil consigo mesmo

Às vezes, nos colocamos para baixo sem perceber e deixamos o amor-próprio de lado. Tente praticar a autocompaixão, pois ser gentil consigo mesmo é fundamental para o nosso bem-estar emocional.

Não se compare com outras pessoas e não se cobre tanto em relação às suas atividades. Lembre-se de celebrar pequenas evoluções e vitórias, reconheça seus pontos fortes, escreva afirmações positivas e evite diálogos negativos. 

E, principalmente, cuide do seu corpo, alimentando-se de forma saudável, dormindo bem e praticando exercícios com frequência.


Coisas para fazer antes dos 30: cuidar de si

20. Investir em um hobby ou paixão

Não deixe de investir seu tempo e seu dinheiro naquilo que o faz feliz. Nem sempre nossa rotina é fácil, e muitas pessoas acabam se limitando a cumprir somente as obrigações, deixando de lado aquilo que realmente gostam. 

Dedique tempo a atividades que o apaixonam, seja música, arte, esportes ou qualquer outra coisa.

21. Fazer uma viagem de barco

Que tal sair da sua zona de conforto? Viajar de carro, de ônibus e de avião é algo comum, mas e se a viagem fosse de barco? Seja em um barco de luxo, onde você possui um quarto privado, ou em uma pequena embarcação, onde a rede será a sua cama por alguns dias. Navegar pelos rios e mares é uma experiência incrível.

22. Ver um show da sua banda preferida

Se você é um grande fã de algum artista e sonha em vê-lo ao vivo, não perca a oportunidade de ir a um de seus shows

Mesmo que seja um investimento alto ou que você tenha que viajar para outra cidade, assistir a um show ao vivo da sua banda favorita é uma experiência arrepiante.

23. Acampar na natureza

Se você nunca acampou no meio da mata ou na areia da praia, coloque essa atividade na sua lista de coisas para fazer antes dos 30 anos. Por mais que você goste de conforto, a experiência de acampar na natureza é algo que vale a pena.

Observar o céu estrelado, sentir o vento e escutar o som dos pássaros, do mar ou do rio dá uma sensação de fazer parte da natureza. Além disso, desconectar-se da tecnologia e acordar em um lugar incrível é revigorante.


Coisas para fazer antes dos 30: acampar na natureza

24. Aprender a fazer algo artesanal

O artesanato é uma das práticas mais antigas do mundo e ainda hoje possui um grande mercado e prestígio social, especialmente na cultura brasileira. Os nichos são variados e vão desde objetos de decoração até acessórios pessoais e invenções complexas.

Desenvolver habilidades artesanais permite criar objetos únicos e personalizados. Você pode praticar como hobby ou ainda ganhar uma renda extra com essa nova atividade.

25. Fazer uma longa travessia (trekking)

O turismo ecológico e de aventura cresceu bastante nos últimos anos, e muitas travessias que antes eram desconhecidas, começaram a ganhar prestígio nacional e internacional. 

Eu particularmente sou apaixonada por esse tipo de turismo desafiador e imersivo na natureza, por isso sugiro fortemente que você tenha essa experiência.

Se você curtiu a ideia de fazer um trekking, leia também:

26. Superar um de seus medos

Do que você tem medo? De altura, de andar de bicicleta, de dirigir à noite, de baratas, de falar em público, de sangue? Às vezes, o medo serve para nos proteger de situações ameaçadoras, mas muitas vezes eles são disfuncionais. Então, por que não tentar superá-los?


Coisas para fazer antes dos 30: vencer um medo

27. Ir a um festival ou festa popular

Um festival é um grande evento com um tema específico que reúne diversos artistas, lojas e exposições no mesmo local. Existem vários tipos de festivais, incluindo festivais de música, arte, cinema, religiosos, de cerveja, vinho, comédia, gastronomia e até literários. É uma oportunidade de se envolver com temas que você gosta.

28. Fazer algo legal com os seus pais

Convide seus pais para jantar em um restaurante onde eles nunca estiveram ou para passar um final de semana em algum lugar diferente. São gestos simples que, com a correria da rotina, muitas vezes são esquecidos, mas que com certeza farão seus pais muito felizes.

29. Fazer uma cicloviagem

Se você gosta de aventura, coloque uma cicloviagem na sua lista de coisas para fazer antes dos 30 anos. Não precisa ser uma rota extensa, como atravessar um estado ou cruzar uma fronteira.

Experimente fazer uma cicloviagem em destinos específicos, como o Circuito Lagamar em São Paulo, o Circuito do Vale Europeu em Santa Catarina ou a Estrada Real em Minas Gerais.


Coisas para fazer antes dos 30: cicloviagem

30. Viver sem tecnologia por uma semana

Acho que essa é a tarefa mais difícil da lista de coisas para fazer antes dos 30 anos. Será que é possível viver sem tecnologia por uma semana? Se você conseguir, compartilhe sua experiência nos comentários.

Lembre-se de que a vida é uma jornada única, e não precisamos ter pressa para realizar todas essas atividades antes dos 30 anos. Faça escolhas que o inspirem, desafiem e tragam felicidade.

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