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Intuição e criatividade para empreender
Burnout, lazer, trabalho, arte e criatividade: como alinhar a rotina de um empreendedor com um estilo de vida equilibrado? Descubra com Riq Lima e sua convidada, Rafa Cappai, no episódio 65 do podcast Abrindo Caminhos.
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Todos os dias recebemos mensagens motivacionais para trabalhar enquanto outras pessoas dormem, para deixar de sair com os amigos e focar somente nos seus sonhos. Com essa mentalidade a tendência é ganhar um burnout por exaustão de tanto trabalho. Será que vale a pena mesmo focar apenas no trabalho e esquecer de aproveitar nossos hobbies, de curtir com os amigos, de descansar o tempo necessário que o nosso corpo precisa?
Rafa Cappai é jornalista, mas também artista. Ela prova que não é preciso se limitar a uma caixinha, que o segredo é ter equilíbrio. Saber priorizar os momentos certos para focar no trabalho, fazer o que tem que ser feito, mas também cuidar da sua saúde mental com exercícios físicos e boa alimentação, saúde criativa para criar, dançar, pintar, brincar.
Neste episódio 65 do Podcast Abrindo Caminhos te convidamos para uma conversa leve sobre rotina, energia criativa e aquele famoso limbo do empreendedor onde parece que nunca saímos do lugar :)
