Swasti Yoga Center

Yoga neu entdecken: Mit den Wurzeln verbinden.

Unser Freiwilligenprogramm bietet die Möglichkeit kultureller Immersion und yogischer Werte in einem rasanten Leben.
Hier kannst du die Realität einer indischen Familie wirklich erleben, die indische (Bharat) Kultur, Religion, Rituale, Essen kennenlernen und natürlich die Philosophie des Yoga aus antiken klassischen Texten erfahren. Die Praxis geht über die Asanas hinaus. Lerne von der besten Yoga-Schule, die von der indischen Regierung akkreditiert ist, für individuelle Yoga-Ausbildung und -Training (Guru-Shishya-Parampara)

Nachhaltiges und mitreißendes Yoga TTC -
Unsere Yoga-Zertifizierungskurse unter AYUSH (indische Regierung) helfen dir, Kenntnisse und Fähigkeiten im traditionellen Yoga zu vertiefen. Du lernst die Grundlagen der Yoga-Philosophie, Anatomie und Physiologie, Wissenschaft hinter den Praktiken, Atemübungen (Pranayama) und körperliche Übungen (Asanas), um eine Ausrichtung in deinem Leben zu schaffen. Erlebe Sutra-Chanting und Sessions zur Stärkung des Geistes. Diese Kurse basieren auf Veda, Upanishaden, Yogasutras und weiteren authentischen Texten (alle kostenpflichtigen Aktivitäten und für Freiwillige Pflicht, die eine tiefe Verbindung zum Yoga suchen).
Um mehr zu erfahren besuchen Sie uns unter www.swastiyogacenter.com
Ein Teil des Erlös aus dem Verkauf geht an unsere NGO, die für die Bildung von Mädchen in Indien arbeitet.
Wir betreuen eine geringere Anzahl von Studierenden, reduzieren den gesamten CO2-Fußabdruck und erreichen 100% Frieden.

Vernetzungsmöglichkeiten: Baue lebenslange Verbindungen zu Teilnehmern aus aller Welt, tausche Ideen aus und erweitere deine Perspektiven in einer unterstützenden und inklusiven Umgebung.

Ausflüge: Beginne bereichernde Reisen zu einer Vielfalt von Zielen, darunter ikonische Wahrzeichen, historische Stätten, kulturelle Zentren, Trekking, Ayurveda- und Wellness-Institutionen und Umweltstätten in Pune.
Von pulsierenden Märkten bis zu ruhigen Tempeln, der Begegnung mit Yogis und spirituellen Meistern bis zum Verständnis von Umweltkonservierungsbemühungen bieten unsere Ausflüge eine umfassende Erfahrung jenseits kultureller Immersion. Besuche unerforschte, abgelegene Destinationen.
Carpooling zur Reduzierung von CO2-Emissionen

Indische Kultur und Festivals (Diwali, Navaratri, Ganesha-Festival, Holi und viele mehr) bieten eine einzigartige und unvergessliche kulturelle Immersion.

Unterkunft: Homestay im Empire Estate bietet eine umweltbewusste 3-BHK mit Gemeinschafts- oder Privatzimmer mit Klimaanlage und eigenem Bad. (nach Verfügbarkeit)
Zero-Waste-Annehmlichkeiten wie das indische Eimer- und Becher-System statt Badewanne, um enormen Wasserverbrauch zu reduzieren
Gemeinsame Speisekammer, Waschmaschine und Kühlschrank vorhanden.
Leckeres frisch zubereitetes Essen
Alle Freiwilligen müssen nach den Mahlzeiten ihr Geschirr spülen und eine Mahlzeit pro Woche kochen.
Hinweis: Wir sind kein Luxushotel und können solche Erwartungen von Freiwilligen nicht erfüllen.

Satvik-Mahlzeit, zubereitet von Familienmitgliedern mit Liebe und Wärme
Lerne indische Küche (Maharashtrische Küche und kulinarische Tipps), Prinzipien der ayurvedischen Ernährung, Gewürze und Essgewohnheiten
Lokal bezogene Früchte und Zutaten, Minimierung der Transportwege und Unterstützung nachhaltiger Praktiken

Erlebnis des Lebens bei einer indischen Familie und Verstehen von Yoga durch Kultur und Rituale; kein Lebensmittel waste und Gebet vor dem Essen sind erstaunlich
Indischer Sprachenaustausch (Hindi, Marathi und grundlegendes Sanskrit)
Unsere öko-freundlichen oder nachhaltigen Initiativen umfassen die Verwendung von Servietten statt Tissue, recyceltes Schuhwerk und Besteck zur Reduzierung von Plastik, Bambuszahnbürste, Toilettenartikel in nachfüllbaren Behältern, Edelstahl/Bambus-Strohhalme, Stofftaschen statt Einwegplastik und viele weitere kleine Schritte für einen yogischen Lebensstil.

Handwerkliche Erfahrungen (traditioneller Tanz, Malerei und indische Volkskunst-Workshops)
Wir verkaufen upgecycled Reisetaschen, lokal hergestellte Souvenirs, die lokale Künstler fördern und regenerativen Tourismus unterstützen.
Unsere Räucherstäbchen, von Frauen aus recycelten Blumenabfällen handgefertigt, helfen Frauen benachteiligter Gemeinschaften und bieten Beschäftigungsmöglichkeiten

Ihre Fähigkeiten und Freiwilligenaktivitäten werden dazu beitragen, lokale Gemeinschaften zu stärken und nachhaltige Lebensgrundlagen und nachhaltige Entwicklung aufzubauen.

Bei Swasti Yoga Center streben wir kontinuierlich danach, Yoga zu einer nachhaltigen Lebensweise zu machen, aus klassischen Texten zu lernen und eine Zertifizierung der indischen Regierung bereitzustellen, um die Qualität der Yoga-Ausbildung weltweit zu verbessern.

Tagesablauf (vorläufig)
06:30 - 08:00 Yoga-Asanas, Pranayama, Shuddhi-Kriyas (yogische Reinigungstechniken)
09:30 Sattvic Frühstück
10:00 - 11:00 Vorlesung (personalisierte Einzellehrung)
13:30 Nährstoffreiches sattviges Mittagessen
16:00 Pranayama, Meditation, Entspannungs-Session/Aktivitäten im Yoga, Aufgaben, Mock-Examen, Guru-Shishya-Diskurs/Abendprogramm (Aktivitäten variieren; Tempel, Wanderungen, Besuche historischer Orte, Bhajan, Kirtan, kulturelle Programme, Schuls-Yoga-Session, Markt, Besuch einer medizinischen Hochschule)
19:30 Nährendes vegetarisches Abendessen
21:00 Licht aus

Erforderliche Eigenschaften: offener Geist, um eine andere Kultur zu assimilieren, Respekt vor lokaler Kultur und Praktiken, Durst nach Yoga-Wissen, nicht wertend, Selbstdisziplin, Tapas/harte Arbeit, Geduld, Mitgefühl, aktives Zuhören, Zeitmanagement, Englisch-Kommunikationsfähigkeiten.

Machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen Selbst!