Achtsames Leben und Meditation im Vietnams Zentralhochland
Das Erlebnis
Erlebe das Leben in einer buddhistischen Gemeinschaft, während du Meditations-Techniken lernst, die du im täglichen Leben anwenden kannst. Erwirb übertragbare Fähigkeiten in unserem Friedensmeditationszentrum durch achtsame Tätigkeiten wie Gartenarbeit und Kochen. Du kannst auch an Naturausflügen teilnehmen, mit lokalen Gemeinschaften interagieren und Vietnams Zentralhochland entdecken — die Lunge des Landes, berühmt für Kaffee, Landwirtschaft, Elefanten, Tierwelt und vielfältige Kulturen.
Was Sie anbieten
6 Stunden Hilfe pro Tag
Sozialarbeit:
Hilfe bei Freiwilligenarbeit in lokalen Projekten und Gemeinschaften.
Reinigung:
Hilfe bei der Reinigung von Küche, Schlafzimmern, Badezimmern und Gemeinschaftsbereichen.
Küchenhilfe:
Hilfe bei der Zubereitung, Fertigstellung und dem Servieren von Mahlzeiten.
Gartenarbeit:
Hilf beim Pflanzenanbau und der Gartenpflege
Zusätzliche Gebühr erforderlich
Betrag:
US$ 200
Pro Woche
Gebühr bezahlt für:
Vorteile für Reisende und Materialien für Freiwilligenaktivitäten
Beschreibung:
Die 200 USD Freiwilligengebühr hilft, gemeinsame Kosten während Ihres Aufenthalts zu decken, einschließlich Unterkunft, täglicher Mahlzeiten und Unterstützung für den lokalen Tempel, Meditation und Aktivitäten.
Dieser Beitrag ermöglicht es uns, einen einfachen, friedlichen Lebensraum zu erhalten, die Gemeinschaft zu unterstützen und eine sinnvolle Meditations- und kulturelle Erfahrung zu bieten.
Was Sie bekommen
2 freie Tage pro Woche
Gemeinschaftszimmer:
Du bekommst ein Bett in einem Gemeinschaftszimmer, was bedeutet, dass du dir den Raum mit anderen Reisenden teilst.
Frühstück:
Du hast Anspruch auf ein kostenloses Frühstück an jedem Tag deines Aufenthalts.
Mittagessen:
Du hast Anspruch auf ein kostenloses Mittagessen an jedem Tag deines Aufenthalts.
Kostenlose Touren:
Wir nehmen dich mit auf Touren und Fahrten durch die Stadt. Kostenlos!
Fahrräder zur Verfügung:
Du kannst unsere Fahrräder jederzeit nutzen.
Grundlegender Internetzugang:
Internet mit Grundgeschwindigkeit, damit du remote arbeiten kannst
Anforderungen
Mittelstufe Englisch
Zwischen 18 und 60 Jahre alt
Empfängt nur Einzelreisende (akzeptiert keine Paare oder Partner)
Was nicht inbegriffen ist
Flüge, Reiseversicherung, interne Transportmittel und Visum
Programmdetails
ÜBERBLICK
Schließe dich einer achtsamen Lebensweise und Meditationspraxis in Buôn Ma Thuột an, wo wir leben, beruhigen und den Alltag teilen. Dies ist eine warme, häusliche, flexible & selbstgesteuerte Praxis oder Beitrag — kein strenger Rückzug. Du wirst grundlegende Meditations-techniken lernen, Achtsamkeit üben und einen friedlichen Lebensstil genießen, während du in die lokale Kultur und Natur eintauchst.
Du wirst den täglichen Ablauf des Tempels und der Gemeinschaftsaktivitäten kennenlernen und bei leichten Aufgaben wie Reinigen, Kochen und Gartenarbeit helfen oder auf jede erdenkliche Weise unterstützen, um mit uns zu teilen. Im Gegenzug teilen wir Meditationspraxis, hausgemachte Mahlzeiten und eine authentische Erfahrung der Central Highlands. Wir heißen dich willkommen als Freund, der gemeinsam mit Respekt und Gegenwart lebt und lernt.
VORAUSSETZUNGEN
🗣️ Sprache: Englisch (Fortgeschrittenes Niveau)
🎂 Alter: 18–60 Jahre
👤 Freiwillige: Nur Solo (keine Paare oder Zweiergruppen)
WAS WIR ANBIETEN
🏠 Unterkunft: Gemeinschafts-Schlafsaal
🍽️ Verpflegung: Frühstück und Mittagessen (Mittagessen im Tempel), Abendessen flexibel
🚲 Transport: Scooter/Fahrräder verfügbar
🧘 Meditation lernen und üben
🌏 Kulturaustausch und lokale Lebenserfahrung
🧘♂️ Nach deiner 1-wöchigen Meditation bieten wir einen kostenlosen Aufenthalt von 1–2 Tagen
AKTIVITÄTEN:
🌿 ERSTER TAG:
Ankunft in unserer Herberge in Buôn Ma Thuột. Ausruhen, entspannen und wir zeigen dir die Umgebung, damit du die Gegend und Kultur besser verstehst; Gelegenheit, mit Einheimischen zu interagieren.
🧘 TAG 2–6: VOLONTÄRPROGRAMM
Nach dem Frühstück im Greentraveller Homestay (ungefähr 6:30–7:00 Uhr) fährst du etwa 8 km zum Tempel mit dem Fahrrad oder einem 50cc Motorrad (geteilt). Bitte erscheine vor 8:00 Uhr am Tempel.
Von 8:00–10:30 Uhr wirst du im Tempel mit Meditation, Lernen und Praxis beginnen. Danach folgt Selbstpraxis, Lese-Sitzungen, Gruppendiskussionen oder Q&A mit Mönchen, um dein Verständnis der Vipassana-M Meditation und des Buddhismus zu vertiefen.
🍲 10:30–11:30 Uhr: Hilfe beim Kochen (falls interessiert) oder Reinigen
🍛 11:30–13:30 Uhr: Mittagessen und Pause im Tempeldorm
🌱 13:30–16:30 Uhr: Teilnahme an Gemeinschaftsaktivitäten, falls vorhanden, oder Unterstützung der Tempel je nach deinem Wissen & Erfahrung
Einige tägliche Aufgaben, bei denen du helfen kannst (selbstständiges Arbeiten/Beitrag):
• Rückschnitt überwucherter Sträucher, Bäume und Gras im Umfeld
• Müll sammeln
• Bäume pflanzen/gießen
• Englischkurs
Vor dem Verlassen des Tempels: Reinigung der Meditationshalle & Dormitory
SAMSTAG UND SONNTAG: Hilfe im Englischkurs, Fields-Tripp, Aktivitäten mit Schülern (falls vorhanden)
ABEND UND FREIE ZEIT
Du bist willkommen, ein vegetarisches, zu Hause zubereitetes Abendessen mit uns zu genießen, wenn wir zu Hause sind. Du kannst auch dein eigenes Essen kochen und genießen, was du willst.
Nach dem Abendessen kannst du eigenständig üben oder dich ausruhen. Du kannst in deiner eigenen Weise relaxen oder reflektieren.
LETZTER TAG:
Abreisetag für Freiwillige, die nur eine Woche bleiben; du kannst deinen Aufenthalt um 1–2 Tage (kostenlos) verlängern, um die Umgebung zu erkunden
REGELN:
👕 Modest Kleidung (Schultern und Knie bedecken)
👣 Schuhe ausziehen vor dem Betreten
🤫 Leise sprechen und eine ruhige Atmosphäre wahren
🙏 Respektiere heilige Gegenstände, Mönche und Statuen
🚫 Kein Alkoholkonsum oder Rauchen auf dem Tempelgelände oder in der Herberge
🌏 Respektiere lokale Kultur und Traditionen
Aktivitäten & Schichten
🌿 ERSTER TAG:
Ankunft in unserer Herberge in Buôn Ma Thuột. Ausruhen, entspannen und wir zeigen dir die Umgebung, damit du die Gegend und Kultur besser verstehst; Gelegenheit, mit Einheimischen zu interagieren.
🧘 TAG 2–6: VOLONTÄRPROGRAMM
Nach dem Frühstück im Greentraveller Homestay (ungefähr 6:30–7:00 Uhr) fährst du etwa 8 km zum Tempel mit dem Fahrrad oder einem 50cc Motorrad (geteilt). Bitte erscheine vor 8:00 Uhr am Tempel.
Von 8:00–10:30 Uhr wirst du im Tempel mit Meditation, Lernen und Praxis beginnen. Danach folgt Selbstpraxis, Lese-Sitzungen, Gruppendiskussionen oder Q&A mit Mönchen, um dein Verständnis der Vipassana-M Meditation und des Buddhismus zu vertiefen.
🍲 10:30–11:30 Uhr: Hilfe beim Kochen (falls interessiert) oder Reinigen
🍛 11:30–13:30 Uhr: Mittagessen und Pause im Tempeldorm
🌱 13:30–16:30 Uhr: Teilnahme an Gemeinschaftsaktivitäten, falls vorhanden, oder Unterstützung der Tempel je nach deinem Wissen & Erfahrung
Einige tägliche Aufgaben, bei denen du helfen kannst (selbstständiges Arbeiten/Beitrag):
• Rückschnitt überwucherter Sträucher, Bäume und Gras im Umfeld
• Müll sammeln
• Bäume pflanzen/gießen
• Englischkurs
Vor dem Verlassen des Tempels: Reinigung der Meditationshalle & Dormitory
SAMSTAG UND SONNTAG: Hilfe im Englischkurs, Fields-Trip, Aktivitäten mit Schülern (falls vorhanden)
ABEND UND FREIE ZEIT
Du bist willkommen, ein vegetarisches, zu Hause zubereitetes Abendessen mit uns zu genießen, wenn wir zu Hause sind. Du kannst auch dein eigenes Essen kochen und genießen, was du willst.
LETZTER TAG:
Abreisetag für Freiwillige, die nur eine Woche bleiben; du kannst deinen Aufenthalt um 1–2 Tage gratis verlängern, um die Region zu erkunden
REGELN:
👕 Modest Kleidung (Schultern und Knie bedecken)
👣 Schuhe ausziehen vor dem Betreten
🤫 Leise sprechen und eine ruhige Atmosphäre wahren
🙏 Respektiere heilige Gegenstände, Mönche und Statuen
🚫 Kein Alkohol oder Rauchen auf dem Tempelgelände oder in der Herberge
🌏 Respektiere lokale Kultur und Traditionen
Regeln
👕 Modest Kleiderordnung (Schultern und Knie bedecken)
👣 Schuhe ausziehen vor dem Betreten
🤫 Leise sprechen und eine ruhige Atmosphäre wahren
🙏 Respektiere heilige Gegenstände, Mönche und Statuen
🚫 Kein Alkohol oder Rauchen auf dem Tempelgelände oder in der Herberge
🌏 Respektiere lokale Kultur und Traditionen