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Die Aufrechterhaltung der mentalen Gesundheit ist Teil der Selbstfürsorge. Sie ist entscheidend, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und das Glück zu steigern.
Im Dorf Giri Tembesi kann man jeden Tag das Zwitschern von Vögeln, Gänsen, Hühnern, Hähnen und Kühen hören, was Stress abbauen und die Gehirnfunktion verbessern kann.
Gönnen Sie sich hier Zeit, um sich um sich selbst zu kümmern. Sie werden die Kultur und die Geschichte Lomboks kennenlernen, traditionelle indonesische Gerichte zubereiten, Pflanzen pflegen und niedliche Haustiere genießen.
3 Stunden Hilfe pro Tag
Sozialarbeit: Hilfe bei Freiwilligenarbeit in lokalen Projekten und Gemeinschaften.
Sprachunterricht: Unterrichte eine Sprache für den Host, Gäste oder lokale Gemeinschaften.
Betrag: US$ 15 Pro Tag
Gebühr bezahlt für: Vorteile für Reisende, Materialien für Freiwilligenaktivitäten und Spende an das Projekt
Beschreibung: Freiwillige Beiträge zur Deckung der Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), Unterkunft, kostenloser Wäscheservice, kostenloses WLAN, kostenloser Kochkurs, kostenloser Kaffee und Kräutergetränke, Spenden an Kunst- und Kultureinrichtungen, Nachhaltigkeitsprojekt, tägliche Aktivitäten mit Ausrüstung.
1 freier Tag pro Woche
Privatzimmer: Du bekommst ein Bett in einem privaten Zimmer. Mit anderen Worten, ein Zimmer nur für dich.
Frühstück: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Frühstück an jedem Tag deines Aufenthalts.
Mittagessen: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Mittagessen an jedem Tag deines Aufenthalts.
Abendessen: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Abendessen an jedem Tag deines Aufenthalts.
Rabatte auf Touren: Erhalte Rabatte für Touren und Ausflüge in der Stadt.
Kostenlose Wäsche: Du kannst unseren Waschraum frei nutzen.
Kostenlose Wandertouren: Wir nehmen dich mit auf Ausflüge und Wanderungen rund um die Stadt. Kostenlos!
Kostenlose Getränke: Prost! Erhalte kostenlose und leckere Getränke für dich.
Yoga-Kurse: Nimm an kostenlosen Yoga-Kursen bei uns teil.
Tanzkurse: Nimm an kostenlosen Tanzkursen bei uns teil.
Nutze unsere ausgestattete Küche: Nutze gerne unsere Küche und bereite dein eigenes leckeres Essen zu.
Zertifikat: Erhalte ein Zertifikat nach Beenden deines Erlebnisses.
Grundlegender Internetzugang: Internet mit Grundgeschwindigkeit, damit du remote arbeiten kannst
Dedizierter Arbeitsplatz: Spezieller Bereich, damit du remote arbeiten kannst
Anfänger Englisch
Zwischen 18 und 71 Jahre alt
Empfängt Einzelreisende, Paare und Partner von Freiwilligen
Flüge, Reiseversicherung, interne Transportmittel und Visum
Dies ist der perfekte Ort, um Stress zu bewältigen und die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen und bei der Bewältigung von Stress aufgrund von Arbeitsdruck und anderen Problemen zu helfen.
Zum Krankenhaus zu gehen oder einen Arzt oder Psychologen zu konsultieren, ist nicht die Antwort auf Selbstfürsorge.
Herz und Seele sollten nicht leer bleiben. Ein Abenteuer auf Lombok Island ist eine Lösung, inneren Frieden zu finden. Hier ist die Stille spürbar, die Geräusche der Natur geben positive Energie, und die Verbindung aus Lombok- und Sasak-Kulturen schafft Geschichten, die dich mit Freude erfüllen und es dir ermöglichen, frei zu lachen.
Die Klänge der Natur rufen dich zu unserem Ort in Giri Tembesi Viilage, West Lombok.
Wenn dir bewusst wird, dass mentale Gesundheit wichtig ist, wirst du dich selbst, deinen Geist und deine Seele gleichzeitig pflegen.
Selbstfürsorge ist kein egoistischer Akt, aber sie ist wesentlich, um deine Lebensqualität zu verbessern, die mentale Gesundheit zu erhalten und deine Energie für ein besseres, glücklicheres Leben aufzufüllen. Hier kannst du historische Gebäude und die charakteristische Architektur des Sasak-Volkes sehen.
Die Andi- und Dina-Stiftung steht auf traditionellem Sasak-Land und hat sieben Gebäude und mehr: Bale Tani 1 (Häuser des Bauern), Pawon (Küche), Langgar (Andachtsraum), Jeding (Ruheraum), Warung (Kaffeehaus), Panteq (Reism- und Baumwollscheune) und Bale Tani 2 (Häuser des Bauern) ist eine private Haus mit 2 Zimmern für Freiwillige, die zu Bildungs- und Kulturzwecken bleiben, und unsere temporäre Bibliothek.
Dort kannst du über Nacht bleiben und das tägliche Leben der Einheimischen erleben. Du kannst an traditionellen Tänzen teilnehmen, die schöne Naturlandschaft genießen, indonesische Küche genießen und verschiedene kulturelle Zeremonien miterleben.
Liebe dich selbst zuerst.
Viele Grüße,
Andi und Dina
Beginnen Sie um 7:30 Uhr und enden Sie vor 12 Uhr (flexibel). Danach können Sie kulturelle Erfahrungen mit den Einheimischen austauschen, den Bauern beim Pflanzen helfen und an anderen landwirtschaftlichen Aktivitäten teilnehmen; um 16–17 Uhr ist Englischunterricht für Kinder.
Kleide dich höflich und ordentlich, trinke keinen Alkohol, grüße einander und lächle, wenn du andere Menschen siehst, als Teil der indonesischen Kultur, ziehe dein Ladegerät aus der Steckdose, bringe keine Freunde oder Besucher zu uns, Null-Plastik-Abfall-Richtlinie, iss nicht im Zimmer, gemietetes Fahrzeug ist erlaubt, wenn du einen gültigen Internationalen Führerschein (IDP) besitzt.
