Freiwilliger in einem buddhistischen Yoga- und Meditationsretreat

Das Erlebnis

Das Buddhist Yoga & Meditation Retreat wurde von Tenzing Gurung in Zusammenarbeit mit erfahrenen buddhistischen Mönchen gegründet, die mehr als 20 Jahre ihres Lebens in buddhistischen Klöstern verbracht haben. Wir bieten einen zweiwöchigen Kurs in Yoga, Meditation und Buddhismus-Philosophie an. Wir suchen eine/n Freiwillige/n, der uns beim Malen und Dekorieren helfen kann und Fotos sowie Videos für Marketingzwecke aufnehmen kann.

Was Sie anbieten

15 Stunden Hilfe pro Woche

Bauen & Reparieren: Hilf bei verschiedenen Reparatur- oder Bauarbeiten.

Malen & Dekorieren: Hilfe beim Streichen oder Dekorieren der Einrichtung.

Gartenarbeit: Hilf beim Pflanzenanbau und der Gartenpflege

Reinigung: Hilfe bei der Reinigung von Küche, Schlafzimmern, Badezimmern und Gemeinschaftsbereichen.

Zusätzliche Gebühr erforderlich

Betrag: € 150 Einmalig

Gebühr bezahlt für: Vorteile für Reisende, Materialien für Freiwilligenaktivitäten und Spende an das Projekt

Beschreibung: Der Freiwillige leistet einen Beitrag von 250 Euro für Unterkunft und Verpflegung sowie buddhistische Kurse in einem zweiwöchigen Programm

Was Sie bekommen

2 freie Tage pro Woche

Privatzimmer: Du bekommst ein Bett in einem privaten Zimmer. Mit anderen Worten, ein Zimmer nur für dich.

Gemeinschaftszimmer: Du bekommst ein Bett in einem Gemeinschaftszimmer, was bedeutet, dass du dir den Raum mit anderen Reisenden teilst.

Frühstück: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Frühstück an jedem Tag deines Aufenthalts.

Mittagessen: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Mittagessen an jedem Tag deines Aufenthalts.

Abendessen: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Abendessen an jedem Tag deines Aufenthalts.

Kostenlose Touren: Wir nehmen dich mit auf Touren und Fahrten durch die Stadt. Kostenlos!

Kostenlose Wandertouren: Wir nehmen dich mit auf Ausflüge und Wanderungen rund um die Stadt. Kostenlos!

Yoga-Kurse: Nimm an kostenlosen Yoga-Kursen bei uns teil.

Schneller Internetzugang: Hochgeschwindigkeits-Internet, damit du remote arbeiten kannst

Anforderungen

Mittelstufe Englisch

Zwischen 18 und 65 Jahre alt

Empfängt Einzelreisende, Paare und Partner von Freiwilligen

Was nicht inbegriffen ist

Flüge, Reiseversicherung, interne Transportmittel und Visum

Programmdetails

Unser 2-wöchiger buddhistischer Yoga- und Meditationskurs findet am 1. und 16. Tag jeden Monats statt. Das Programm beginnt mit yoga- und meditationstechniken, die für Anfänger geeignet sind, und schreitet allmählich zu fortgeschrittenen Techniken voran.
Der Freiwillige wird uns bei Malerei und Dekoration helfen und Fotos und Videos für Marketingzwecke machen.
Retreat-Highlights
1) 14-tägige immersive Yoga- und Meditationserfahrung
2) Authentische Lehren von erfahrenen Lehrern mit monastischem Hintergrund
3) Lernen Sie fünf mächtige buddhistische Mantras, verbunden mit Chakren und inneren Qualitäten
4) Einführung in die Kernphilosophie des Buddhismus
5) Kleine Gruppenstärke (maximal 6 Teilnehmer) für persönliche Anleitung
6) Ruhige Retreat-Umgebung in der Nähe von Swayambhu, Kathmandu
7) Drei tägliche vegetarische Mahlzeiten, gesund und nahrhaft
8) Bequeme gemeinsame Unterkunft mit Option auf privates Zimmer

Aktivitäten & Schichten

Zeitplan für Freiwillige + buddhistischen Yoga- und Meditationskurs :
7:00 - 8:00 Uhr = Yoga und Pranayama
9:00 - 10:00 Uhr = Frühstück
10:00 - 12:00 Uhr = Ruhe
12:00 - 15:00 Uhr = Freiwilligenarbeit
17:00 - 18:00 Uhr = Buddhistischer Philosophieunterricht
18:00 - 19:00 Uhr = Mantra-Gesang
19:00 - 19:30 Uhr = Abendessen
19:30 - 22:00 Uhr = Ruhe
22:00 Uhr : Schlaf/ Stille