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Ven con algo significativo para regalar — y descubre algo significativo sobre ti mismo.
Thrive Retreats es un tranquilo retiro en la naturaleza a unos 90 minutos de Sídney. Nuestros huéspedes vienen aquí para alejarse de la presión diaria, descansar y reconectarse.
Invitamos a personas reflexivas, confiables y de mente abierta a unirse a nuestra Experiencia de Intercambio de Aprendizaje de tres semanas.
20 horas de ayuda por semana
Pintura y Decoración: Ayuda pintando o decorando el local.
Limpieza: Ayuda a limpiar la cocina, dormitorios, baños y áreas comunes.
Tareas Domésticas: Ayuda haciendo las camas y tareas domésticas.
Mano de Cocina: Ayuda a preparar, terminar y servir comidas.
2 dias libres por semana
Habitación privada: Tendrás una cama en un cuarto privado. Sí, un cuarto solo para ti.
Desayuno: Tienes derecho a desayunos gratis cada día de tu estadía.
Almuerzo: Tienes derecho a almuerzos gratis cada día de tu estadía.
Cena: Tienes derecho a cenas gratis cada día de tu estadía.
Puedes usar libremente nuestra lavandería.: Hay un lugar especial donde se lava la ropa sin costo.
Eventos gratis: Obtén pases gratis para los mejores eventos de la ciudad.
Traslado: Te buscaremos cuando llegues y te llevamos a nuestro lugar.
Clases de Yoga: Toma clases de yoga gratis en nuestro espacio.
Terapias holísticas: Puedes unirte a nuestras actividades terapéuticas gratuitamente.
Utilice nuestra cocina equipada: Siéntete libre de usar nuestra cocina y preparar tu comida deliciosa.
Internet de Alta Velocidad: Internet de alta velocidad para trabajar remotamente
Inglés Fluído
Entre 18 y 40 años
Admite voluntarios solos (no admite parejas o dúos)
Vuelos, Seguro de Viaje, Transporte Interno y Visa
Ayuda a crear experiencias significativas de retiro cerca de Sydney
Esto no es un curso formal. Aprenderás a través de la experiencia real: ayudar a otros, aceptar responsabilidades, trabajar con un pequeño equipo y contribuir al cuidado de nuestros huéspedes.
Durante la semana, por lo general vivirás y trabajarás con solo uno a tres otros miembros del equipo. Este es un entorno rural tranquilo—no un albergue ocupado o una gran comunidad de voluntarios.
En los fines de semana de retiro, nuestros huéspedes se convierten en nuestra comunidad temporal. Ayudarás a crear una experiencia calmada y acogedora para las personas que han venido a descansar y cuidarse.
Tu contribución puede incluir:
* Preparar dormitorios y espacios compartidos
* Limpieza y tareas de housekeeping
* Asistencia en la cocina y platos
* Dar la bienvenida a los huéspedes
* Jardinería y cuidado de la propiedad
* Mantenimiento general
* Preparación de espacios de retiro
* Apoyar las operaciones diarias del retiro
Algunas tareas son agradables y creativas; otras son físicas, rutinarias o repetitivas. Necesitamos personas dispuestas a contribuir donde razonablemente se requiera.
¿Qué podrías aportar?
También nos gustaría conocer tus habilidades individuales, intereses y experiencia de vida.
Podrías compartir algo a través de:
* Yoga, meditación, atención plena o pranayama
* Cocina o hospitalidad
* Jardinería, paisajismo o mantenimiento
* Senderismo o actividades basadas en la naturaleza
* Música, movimiento o arte
* Fotografía, video o redes sociales
* Talleres o actividades grupales
* Administración u operaciones del retiro
No necesitas ser un experto. Sin embargo, cualquier cosa que involucre a los huéspedes debe ser aprobada primero por el equipo Thrive.
Lo que podrías aprender:
Dependiendo del momento, puedes adquirir experiencia en:
* Cómo opera un retiro de bienestar
* Crear una experiencia de huésped atenta
* Hospitalidad y preparación de alimentos
* Meditación y atención plena
* Cuidar una propiedad rural
* Trabajar de manera efectiva dentro de un pequeño equipo
* Comunicación, iniciativa y responsabilidad personal
* Encontrar significado a través del servicio práctico
¿Quién prosperará aquí?
Esta experiencia puede adaptarse a ti si eres:
* Amable, confiable y emocionalmente maduro
* Dispuesto a limpiar y completar tareas prácticas
* Abierto a recibir feedback y reflexión personal
* Cómodo con el tiempo de tranquilidad y un equipo reducido
* Flexible respecto a las necesidades de un centro de retiro activo
* Verdaderamente motivado a contribuir, no solo buscar alojamiento gratuito
* Personas que son prácticas y tienen al menos 1 año de experiencia laboral
* Capaz de comprometerse con la experiencia completa de tres semanas
Cuando prepares una habitación, ayudes con una comida o cuides la propiedad, estás ayudando a crear un lugar donde otra persona pueda descansar y reconectarse.
El trabajo práctico tiene un propósito más profundo.
El intercambio
* Tres semanas, repartidas en tres fines de semana de retiro
* Aproximadamente 20 horas cada semana
* Alojamiento en la cabana
* Refecciones cocinadas durante los retiros
* Ingredientes y restos de retiro entre retiros
* Acceso a Internet y lavandería
* Días de descanso asignados al inicio de cada semana
* Recogida el jueves y entrega el lunes
* Oportunidad de unirse a sesiones de retiro cuando esté libre, sujeto a disponibilidad y aprobación del facilitador
* Las sesiones pueden no estar disponibles durante alquileres privados
Los tiempos de trabajo varían con el calendario del retiro, por lo que la flexibilidad razonable es importante.
Cómo es la vida aquí
**rules:**
🌿 Directrices de voluntariado Thrive Retreats
Bienvenido a Thrive Retreats. Estas directrices ayudan a crear un entorno pacífico, respetuoso y de apoyo para todos. Al ser voluntario con nosotros, aceptas cuidar a las personas, la propiedad y la comunidad.
---
🌱 Tu Intención
Antes de llegar, tómate un momento para reflexionar sobre tu intención para tu tiempo en Thrive Retreats.
Te alentamos a venir con:
- Un corazón abierto
- Disposición a aprender
- Deseo de servir
- Respeto por ti mismo, los demás y la naturaleza
- Una contribución positiva a nuestra comunidad
---
💚 Valores de Voluntariado
Por favor:
- Sirve con amabilidad, integridad y presencia.
- Respeta la privacidad y confidencialidad de todos.
- Comunica con respeto.
- Apoya a los demás como un equipo.
- Cuida la propiedad como si fuera tuya.
---
🚫 Expectativas de la Comunidad
Estricto:
- No alcohol.
- No fumar ni vapear.
- No drogas ilegales.
- No invitados externos.
- No mascotas.
---
🧘 Participación de Voluntarios
- Los voluntarios pueden participar en talleres y clases de yoga cuando las labores de voluntariado lo permiten.
- Los voluntarios pueden disfrutar de las comidas del retreat durante los días de retiro.
- Las comidas sobrantes pueden disfrutarse después de cada retiro.
---
🏡 Acceso a la Propiedad
- Durante los retiros, las áreas de huéspedes están reservadas para los participantes del retiro.
- Cuando no hay retiro en curso, los voluntarios no pueden usar la casa principal o la cabaña a menos que lo apruebe el Gerente del Retiro.
- Durante los retiros, los voluntarios deben pasar su tiempo libre en las zonas designadas para voluntarios, principalmente Dream 2, a menos que cumplan con deberes de voluntariado.
---
🔇 Horas de Silencio
Crear un ambiente pacífico forma parte de la experiencia Thrive.
Durante los retiros:
- Por favor, mantén el ruido al mínimo alrededor del alojamiento de huéspedes, espacios de retiro y el Massage Hut.
- Observa las horas de silencio a partir de las 21:00.
- Habla en voz baja y ten en cuenta que los huéspedes pueden estar descansando, meditando o durmiendo.
---
🍽️ Cocina de Voluntariado
Cocina al aire libre solamente
Importante
La cocina al aire libre es la cocina de voluntariado.
La cocina interior está reservada para operaciones del retreat y no está disponible para uso de voluntarios a menos que sea autorizado por el/la Gerente del Retiro.
Por favor:
- Cocina todas las comidas en la cocina exterior.
- Apaga el gas después de cocinar.
- Limpia a medida que cocinas.
- Lava, seca y devuelve todos los platos de inmediato.
- Limpia y desinfecta mesones, estufa y fregadero.
- Barre el piso si es necesario.
- Deja la cocina lista para la próxima persona.
Esto se aplica a todos los que usen la cocina, incluidos voluntarios, anfitriones y facilitadores.
Si cocinan juntos:
- Compartan las responsabilidades de manera justa.
- Roten las tareas de cocina y limpieza cuando sea posible.
---
🍽️ Suministros de Cocina de Voluntariado
✅ Proporcionado por Thrive Retreats
- 💧 Agua potable filtrada UV
- 🍎 Productos frescos (fruta de temporada, verduras de temporada, ingredientes para ensalada)
- 🥗 Aderezos para ensaladas y salsas básicas
- 🌾 Arroz, pasta, cuscús, avena y harina
- 🍞 Harina, levadura e ingredientes para hacer pan (los voluntarios son alentados a hornear su propio pan)
- 🫘 Garbanzos, lentejas, frijoles y demás variedades
- 🫒 Aceite de oliva y otros aceites de cocina
- 🧂 Sal, azúcar, pimienta, hierbas y especias
- 🥜 Mantequilla de maní, Vegemite y Nutlex
- 🍵 Té: English Breakfast, Green, té negro en hojas, Manzanilla
- 🥛 Leche entera, soja y avena (compartida semanalmente)
- 🥚 Huevos frescos de las gallinas del retiro (los voluntarios son invitados a ayudar a cuidar de las gallinas)
❌ Traer o comprar por tu cuenta
- 🍗 Carne y mariscos
- 🧀 Queso, yogur y mantequilla
- 🍫 Chocolate, patatas fritas, galletas, caramelos y refrescos
- 💪 Polvos de proteína y alimentos especiales
- 🥤 Bebidas personales
Notas:
- Se proporcionan ingredientes básicos y saludables para la cocina diaria.
- Trae o compra cualquier alimento especial que necesites.
- Informa al Administrador del Retiro si el suministro de despensa se está agotando.
- Por favor, no tomes comida o suministros de la cocina principal del retiro sin permiso.
- Utiliza los alimentos compartidos con mindfulness para que haya suficiente para todos.
---
🚗 Transporte y Días Libres
- Los voluntarios pueden pasar sus días libres relajándose en el retiro.
- Si sales de la propiedad, los voluntarios deben organizar su propio transporte o viajar con otros voluntarios.
- Los vehículos del retiro no están disponibles para uso personal de los voluntarios.
- Los vehículos del retiro solo pueden usarse para asuntos autorizados del retiro con la aprobación del Gerente del Retiro.
---
🧺 Lavandería
- Las horas de lavandería son de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. para maximizar la energía solar.
- Usar solo la lavadora de carga frontal.
- Diluir el detergente en la bandeja del dispensador.
- Limpiar el filtro de pelusa.
- Dejar la lavandería limpia y ordenada después de su uso.
---
🚿 Baños
Por favor:
- Limpiar después de usar
- Limpiar las encimeras y superficies de la ducha
- Barrer el suelo cuando sea necesario
- Mantener limpios los baños compartidos
Se proporciona gel de baño y jabón de manos en cantidades limitadas.
Por favor trae los tuyos:
- Champú
- Acondicionador
- Artículos de higiene personal
---
🛏️ Alojamiento
Por favor:
- Apaga luces, calefactores y electrodomésticos al salir de tu cuarto
- Mantén las duchas por debajo de 5 minutos
- Quítate los zapatos antes de entrar al alojamiento
- Mantén tu habitación limpia y ordenada
- Lava tu ropa de cama al menos cada dos semanas si te quedas a largo plazo
---
♻️ Residuos y Reciclaje
- Los restos de vegetales aptos pueden ser dados a las gallinas
- Los desechos compostables van al contenedor verde
- Limones y limas al contenedor rojo
- Contenedor amarillo = solo reciclaje
- Contenedor rojo = residuos generales
---
🔥 Hoguera
Por favor:
- Mantén la hoguera limpia y ordenada
- Asegúrate de que las cenizas estén completamente frías antes de desecharlas
- Desecha las cenizas frías solo donde no haya riesgo de incendio
---
🔥 Sauna y Piscina de Inmersión
- Los voluntarios no pueden usar la sauna o la piscina de inmersión durante retiros.
- Cuando no haya retiro, los voluntarios pueden usar la sauna durante las horas de luz solo.
- Por favor, deja el área limpia después de su uso.
---
🙏 Gracias
Gracias por formar parte de la comunidad Thrive Retreats.
Juntos creamos un ambiente pacífico, acogedor y respetuoso donde todos tienen la oportunidad de aprender, contribuir y prosperar.
🌿 Directrices de voluntariado Thrive Retreats
Bienvenido a Thrive Retreats. Estas directrices ayudan a crear un entorno pacífico, respetuoso y de apoyo para todos. Al ser voluntario con nosotros, aceptas cuidar a las personas, la propiedad y la comunidad.
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🌱 Tu Intención
Antes de llegar, tómate un momento para reflexionar sobre tu intención para tu tiempo en Thrive Retreats.
Te alentamos a venir con:
- Un corazón abierto
- Disposición a aprender
- Deseo de servir
- Respeto por ti mismo, los demás y la naturaleza
- Una contribución positiva a nuestra comunidad
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💚 Valores de Voluntariado
Por favor:
- Sirve con amabilidad, integridad y presencia.
- Respeta la privacidad y confidencialidad de todos.
- Comunica con respeto.
- Apoya a los demás como un equipo.
- Cuida la propiedad como si fuera tuya.
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🚫 Expectativas de la Comunidad
Estricto:
- No alcohol.
- No fumar ni vapear.
- No drogas ilegales.
- No invitados externos.
- No mascotas.
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🧘 Participación de Voluntarios
- Los voluntarios pueden participar en talleres y clases de yoga cuando las labores de voluntariado lo permiten.
- Los voluntarios pueden disfrutar de las comidas del retreat durante los días de retiro.
- Las comidas sobrantes pueden disfrutarse después de cada retiro.
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🏡 Acceso a la Propiedad
- Durante los retiros, las áreas de huéspedes están reservadas para los participantes del retiro.
- Cuando no hay retiro en curso, los voluntarios no pueden usar la casa principal o la cabaña a menos que lo apruebe el Gerente del Retiro.
- Durante los retiros, los voluntarios deben pasar su tiempo libre en las zonas designadas para voluntarios, principalmente Dream 2, a menos que cumplan con deberes de voluntariado.
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🔇 Horas de Silencio
Crear un ambiente pacífico forma parte de la experiencia Thrive.
Durante los retiros:
- Por favor, mantén el ruido al mínimo alrededor del alojamiento de huéspedes, espacios de retiro y el Massage Hut.
- Observa las horas de silencio a partir de las 21:00.
- Habla en voz baja y ten en cuenta que los huéspedes pueden estar descansando, meditando o durmiendo.
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🍽️ Cocina de Voluntariado
Cocina al aire libre solamente
Importante
La cocina al aire libre es la cocina de voluntariado.
La cocina interior está reservada para operaciones del retreat y no está disponible para uso de voluntarios a menos que sea autorizado por el/la Gerente del Retiro.
Por favor:
- Cocina todas las comidas en la cocina exterior.
- Apaga el gas después de cocinar.
- Limpia a medida que cocinas.
- Lava, seca y devuelve todos los platos de inmediato.
- Limpia y desinfecta mesones, estufa y fregadero.
- Barre el piso si es necesario.
- Deja la cocina lista para la próxima persona.
Esto se aplica a todos los que usen la cocina, incluidos voluntarios, anfitriones y facilitadores.
Si cocinan juntos:
- Compartan las responsabilidades de manera justa.
- Roten las tareas de cocina y limpieza cuando sea posible.
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🍽️ Suministros de Cocina de Voluntariado
✅ Proporcionado por Thrive Retreats
- 💧 Agua potable filtrada UV
- 🍎 Productos frescos (fruta de temporada, verduras de temporada, ingredientes para ensalada)
- 🥗 Aderezos para ensaladas y salsas básicas
- 🌾 Arroz, pasta, cuscús, avena y harina
- 🍞 Harina, levadura e ingredientes para hacer pan (los voluntarios son alentados a hornear su propio pan)
- 🫘 Garbanzos, lentejas, frijoles y demás variedades
- 🫒 Aceite de oliva y otros aceites de cocina
- 🧂 Sal, azúcar, pimienta, hierbas y especias
- 🥜 Mantequilla de maní, Vegemite y Nutlex
- 🍵 Té: English Breakfast, Green, té negro en hojas, Manzanilla
- 🥛 Leche entera, soja y avena (compartida semanalmente)
- 🥚 Huevos frescos de las gallinas del retiro (los voluntarios son invitados a ayudar a cuidar de las gallinas)
❌ Traer o comprar por tu cuenta
- 🍗 Carne y mariscos
- 🧀 Queso, yogur y mantequilla
- 🍫 Chocolate, patatas fritas, galletas, caramelos y refrescos
- 💪 Polvos de proteína y alimentos especiales
- 🥤 Bebidas personales
Notas:
- Se proporcionan ingredientes básicos y saludables para la cocina diaria.
- Trae o compra cualquier alimento especial que necesites.
- Informa al Administrador del Retiro si el suministro de despensa se está agotando.
- Por favor, no tomes comida o suministros de la cocina principal del retiro sin permiso.
- Utiliza los alimentos compartidos con mindfulness para que haya suficiente para todos.
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🚗 Transporte y Días Libres
- Los voluntarios pueden pasar sus días libres relajándose en el retiro.
- Si sales de la propiedad, los voluntarios deben organizar su propio transporte o viajar con otros voluntarios.
- Los vehículos del retiro no están disponibles para uso personal de los voluntarios.
- Los vehículos del retiro solo pueden usarse para asuntos autorizados del retiro con la aprobación del Gerente del Retiro.
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🧺 Lavandería
- Las horas de lavandería son de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. para maximizar la energía solar.
- Usar solo la lavadora de carga frontal.
- Diluir el detergente en la bandeja del dispensador.
- Limpiar el filtro de pelusa.
- Dejar la lavandería limpia y ordenada después de su uso.
---
🚿 Baños
Por favor:
- Limpiar después de usar
- Limpiar las encimeras y las superficies de la ducha
- Barrer el suelo cuando sea necesario
- Ayudar a mantener limpios los baños compartidos
Se proporciona gel de baño y jabón de manos en cantidades limitadas.
Por favor trae los tuyos:
- Champú
- Acondicionador
- Artículos de higiene personal
---
🛏️ Alojamiento
Por favor:
- Apaga luces, calefactores y electrodomésticos al salir de tu cuarto
- Mantén las duchas por debajo de 5 minutos
- Quítate los zapatos antes de entrar al alojamiento
- Mantén tu habitación limpia y ordenada
- Lava tu ropa de cama al menos cada dos semanas si te quedas a largo plazo
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♻️ Residuos y Reciclaje
- Los restos de vegetales aptos pueden ser dados a las gallinas
- Los desechos compostables van al contenedor verde
- Limones y limas al contenedor rojo
- Contenedor amarillo = solo reciclaje
- Contenedor rojo = residuos generales
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🔥 Hoguera
Por favor:
- Mantén la hoguera limpia y ordenada
- Asegúrate de que las cenizas estén completamente frías antes de desecharlas
- Desecha las cenizas frías solo donde no haya riesgo de incendio
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🔥 Sauna y Piscina de Inmersión
- Los voluntarios no pueden usar la sauna o la piscina de inmersión durante retiros.
- Cuando no haya retiro, los voluntarios pueden usar la sauna durante las horas de luz solo.
- Por favor, deja el área limpia después de su uso.
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🙏 Gracias
Gracias por formar parte de la comunidad Thrive Retreats.
Juntos creamos un ambiente pacífico, acogedor y respetuoso donde todos tienen la oportunidad de aprender, contribuir y prosperar.
