Swasti Yoga Center

Redécouvrir le yoga : se connecter aux racines.

Notre programme de bénévolat offre une opportunité d'immersion culturelle et de valeurs yogiques dans une vie trépidante.
Ici, vous pouvez vraiment découvrir la réalité d'une famille indienne, apprendre la culture indienne (Bharat), la religion, les rituels, la nourriture et, bien sûr, la philosophie du Yoga à partir de textes classiques anciens. La pratique va au-delà des asanas. Apprenez de la meilleure école de yoga accréditée par le gouvernement indien pour une éducation et une formation de yoga personnalisées en tête-à-tête (guru shishya parampara)

TTC de Yoga durable et engageant -
Nos cours de certification de Yoga, sous AYUSH (gouvernement indien), vous aideront à approfondir vos connaissances et compétences dans le yoga traditionnel. Vous apprendrez les bases de la philosophie du yoga, l’anatomie et la physiologie, la science derrière les pratiques, le travail de respiration (pranayama) et les pratiques physiques (asanas) pour créer un alignement dans votre vie. Expérimentez le chant des Sutras et des séances d’empowerment mental. Ces cours sont basés sur les Veda, Upanishads, Yoga Sutras et d’autres textes authentiques (toutes les activités payantes et obligatoires pour les bénévoles cherchant une connexion profonde avec le Yoga).
Pour en savoir plus, visitez www.swastiyogacenter.com
Une partie des recettes de la vente est destinée à notre ONG qui œuvre pour l’éducation des filles en Inde.
Nous limitons le nombre d’étudiants afin de réduire l’empreinte carbone globale et atteindre une paix à 100%.

Opportunités de réseautage : Créez des liens durablement avec des participants du monde entier, échangez des idées et élargissez vos perspectives dans un environnement solidaire et inclusif.

Excursions : Partez pour des voyages enrichissants vers une variété de destinations, incluant des monuments emblématiques, des sites historiques, des centres culturels, des randonnées, des institutions d’Ayurveda et de bien-être, et des sites environnementaux à travers Pune.
De l’exploration de marchés animés à des temples sereins, en passant par l’interaction avec des yogis et des maîtres spirituels jusqu’à la compréhension des efforts de conservation de l’environnement, nos excursions offrent une expérience complète qui va au-delà de l’immersion culturelle. Visitez des destinations inexplorées, hors des sentiers.
Covoiturage pour réduire les émissions de carbone

Culture et festivals indiens (Diwali, Navratri, festival de Ganesha, Holi et bien d’autres) offrant une expérience d’immersion culturelle unique et mémorable.

Hébergement : L’home stay à Empire Estate propose un 3 BHK éco-conscient avec une chambre partagée ou une chambre privée avec AC et salle de bains attenante. (selon disponibilité)
Installations zéro déchet comme le système de seau et tasse indiens au lieu de la baignoire pour réduire le gaspillage d’eau massif
Cuisine commune, lave-linge et réfrigérateur disponibles.
Repas faits maison délicieux
Tous les bénévoles doivent laver leur vaisselle après les repas et cuisiner un repas par semaine.
Note : nous ne sommes pas un hôtel de luxe et nous ne pouvons pas répondre à de telles attentes des bénévoles.

Repas Satvik préparés par les membres de la famille avec amour et chaleur
Apprenez la cuisine indienne (nourriture Maharashtrian et conseils culinaires), principes de l’alimentation ayurvédique, épices et coutumes alimentaires
Fruits et ingrédients locaux de source locale, réduisant les kilomètres alimentaires et soutenant des pratiques durables

Expérience de vie avec une famille indienne et compréhension du yoga à travers la culture et les rituels ; zéro gaspillage alimentaire et prière avant les repas sont incroyables
Échange linguistique indien (hindi, marathi et sanskrit de base)
Nos initiatives écologiques ou durables comprennent l’utilisation de serviettes au lieu de mouchoirs, chaussures et couverts recyclés pour réduire les plastiques, brosse à dents en bambou, articles de toilette dans des contenants rechargeables, pailles en acier/bambou, sacs en tissu au lieu du plastique à usage unique et bien d’autres petits gestes pour un style de vie yogique.

Expériences artisanales (danse traditionnelle, peinture et ateliers d’art populaire indien)
Nous vendons des sacs de voyage upcyclés, des souvenirs fabriqués localement promouvant des artistes locaux et le tourisme régénératif.
Nos bâtons d’encens fabriqués à la main par des femmes à partir de déchets de fleurs recyclés aident des femmes de communautés marginalisées, offrant des opportunités de subsistance

Vos compétences et activités de bénévolat aideront à autonomiser les communautés locales et à construire des moyens de subsistance durables et un développement durable.

À Swasti Yoga Center, nous nous efforçons en continu de faire du yoga un changement de mode de vie durable, d’étudier les textes classiques et de fournir une certification par le gouvernement indien, améliorant la qualité de l’éducation au yoga dans le monde.

Programme quotidien (provisoire)
06:30 - 08:00 Yoga asanas, pranayama, shuddhi kriyas (techniques de nettoyage yogique)
09:30 Petit-déjeuner sattvic
10:00 - 11:00 Conférence (enseignement personnalisé un à un)
13:30 Déjeuner sattvic nourrissant
16:00 Pranayama, méditation, séance de relaxation/activités de yoga, devoirs, examens simulés, discours guru-shishya/Soi-disposition du soir (activités varient; temples, randonnées, visites de lieux historiques, bhajan, kirtan, programmes culturels, séance de yoga à l’école, marché, visite de l’université médicale)
19:30 Dîner végétarien nourrissant
21:00 Extinction des lumières

Qualités requises: esprit ouvert pour absorber une culture différente, respect de la culture et des pratiques locales, soif de connaissance du yoga, attitude non jugeante, autodiscipline, tapas/travail acharné, patience, compassion, écoute active, gestion du temps, compétences en communication anglaise.

Faites le premier pas vers une vie plus saine!