Une partie du contenu a été traduite automatiquement. Afficher l'original

Vie consciente et méditation dans les Hautes Terres centrales du Vietnam

4.5
(13 avis)13

L'expérience

Découvrez la vie au sein d'une communauté bouddhiste tout en apprenant des techniques de méditation que vous pouvez appliquer dans votre vie quotidienne. Acquérez des compétences transférables dans notre Centre de Méditation de la Paix grâce à un travail conscient tel que le jardinage et la cuisine. Vous pouvez également participer à des excursions dans la nature, interagir avec les communautés locales et découvrir les Hautes Terres centrales du Vietnam — les poumons du pays, célèbres pour le café, l'agriculture, les éléphants, la faune et la diversité des cultures.


Ce que vous offrez

6 heures d'aide par jour

Travail social: Aider au travail bénévole dans des projets locaux et des communautés.

Nettoyage: Aider à nettoyer la cuisine, les chambres, les salles de bain et les espaces communs.

Aide en cuisine: Aider à préparer, finaliser et servir les repas.

Jardinage: Aider à faire pousser des plantes et cultiver des jardins

Frais supplémentaires requis

Montant: US$ 200 Par semaine

Les frais couvrent: Avantages pour les voyageurs et Matériel pour les activités de volontariat

Description: Les frais de bénévolat de 200 USD contribuent à couvrir les coûts partagés pendant votre séjour, y compris l'hébergement, les repas quotidiens et le soutien au temple local, la méditation et les activités. Cette contribution nous permet de maintenir un espace de vie simple et paisible, de soutenir la communauté et d'offrir une expérience de méditation et de culture significative.


Ce que vous recevez

2 jours de congé par semaine

Dortoir partagé: Vous aurez un lit dans une chambre partagée, ce qui signifie que vous partagerez la même chambre avec d'autres voyageurs.

Petit-déjeuner: Vous avez droit à un petit-déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.

Déjeuner: Vous avez droit à un déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.

Visites gratuites: Nous vous emmènerons faire des visites et des balades en ville. Gratuitement !

Vélos à votre disposition: Vous pouvez utiliser nos vélos quand vous le souhaitez.

Accès Internet Basique: Internet à vitesse basique pour travailler à distance


Exigences

Intermédiaire Anglais

Entre 18 et 60 ans

Accueille uniquement les volontaires solo (n'accepte pas les couples ou partenaires)


Ce qui n'est pas inclus

Vols, assurance voyage, transport interne et visa


Détails du programme

Vue d'ensemble
Rejoignez une expérience de vie consciente et de méditation à Buôn Ma Thuột, où nous vivons, ralentissons et partageons le quotidien. C'est une ambiance chaleureuse, domestique, flexible et axée sur l'auto-pratique ou la contribution — pas une retraite stricte. Vous apprendrez les techniques de méditation de base, pratiquerez la pleine conscience et profiterez d'un mode de vie paisible en vous immergeant dans la culture locale et la nature.

Vous rejoindrez la routine quotidienne du temple et les activités communautaires, et aiderez par des tâches légères telles que le ménage, la cuisine et le jardinage, ou soutiendre d'une manière quelconque afin de partager avec nous. En retour, nous partagerons la pratique de la méditation, des repas faits maison et une expérience authentique des Hauts Plateaux centraux. Nous vous accueillons comme un ami, vivant et apprenant ensemble avec respect et présence.

Exigences
🗣️ Langue: Anglais (niveau intermédiaire)
🎂 Âge: 18–60 ans
👤 Bénévoles: Solo uniquement (pas de couples ou de duos)

Ce que nous offrons
🏠 Hébergement: Dortoir partagé
🍽️ Repas: Petit-déjeuner et déjeuner (déjeuner au temple), dîner flexible
🚲 Transport: scooters/bicyclette disponibles
🧘 Apprentissage et pratique de la méditation
🌏 Échange culturel et expérience de la vie locale
🧘‍♂️ Après une semaine de méditation, nous offrons un séjour gratuit de 1–2 jours

Activités:
🌿 Premier jour
Arrivez à notre maison d'hôtes à Buôn Ma Thuột. Reposez-vous, détendez-vous et nous vous ferons visiter les environs pour mieux comprendre la région et la culture, avec l'occasion d'interagir avec les habitants locaux.

Jour 2–6: Programme de bénévolat
Après le petit-déjeuner au Greentraveller Homestay (vers 6h30–7h00), vous vous rendrez à environ 8 km jusqu'au temple à vélo ou à moto 50 cc (partagée). Veuillez arriver au temple avant 8h00.

De 8h00 à 10h30, au temple, vous commencerez la méditation, l'apprentissage et la pratique. Cela est suivi par une autopractice, des séances de lecture, des discussions de groupe ou des questions-réponses avec les moines pour approfondir votre compréhension de la Méditation Vipassana et du Bouddhisme.

🍲 10:30–11:30: Aide à la cuisine (si intéressé) ou au nettoyage
🍛 11:30–13:30: Déjeuner et repos dans le dortoir du temple
🌱 13:30–16:30: Participez aux activités communautaires, le cas échéant, ou soutenez les temples selon vos connaissances et expériences
Certains travaux quotidiens auxquels vous pouvez aider (en faisant vous-même/contribuant):
• Tailler les arbustes, arbres et herbe envahissants dans les environs.
• Ramasser les déchets
• Planter/arrosage de l'arbre
• Cours d'anglais

Avant de quitter le Temple: nettoyage de la salle de méditation et du dortoir

Samedi et Dimanche: Aide dans le cours d'anglais, excursion Fields, activités avec les étudiants (le cas échéant)

Soirées et Temps libre
Vous pouvez profiter d'un dîner végétarien fait maison avec nous lorsque nous sommes à la maison. Vous pouvez aussi cuisiner votre propre repas et en profiter comme bon vous semble.

Dernier jour:
Jour de départ pour les bénévoles qui restent une semaine; vous pouvez aussi prolonger votre séjour de 1 à 2 jours gratuitement pour explorer la région

Règles:
👕 Habillez-vous modestement (épaules et genoux couvertes)
👣 Enlevez vos chaussures avant d'entrer
🤫 Parlez doucement et maintenez une atmosphère calme
🙏 Respectez les objets sacrés, les moines et les statues
🚫 Pas d'alcool ni de tabac sur les terrains du temple ou à l'auberge
🌏 Respecter la culture et les traditions locales


Activités et horaires

🌿 Premier Jour:
Arrivez à notre maison d'hôtes à Buôn Ma Thuột. Reposez-vous, détendez-vous et nous vous ferons découvrir les environs pour mieux comprendre la région et la culture, avec l'occasion d'interagir avec les habitants locaux.

🧘 Jour 2–6: Programme de bénévolat
Après le petit-déjeuner au Greentraveller Homestay (vers 6h30–7h00), vous parcourrez environ 8 km jusqu'au temple à vélo ou sur une moto 50 cc (partagée). Veuillez arriver au temple avant 8h00.

À partir de 8h00 à 10h30, au temple, vous commencerez la méditation, l'apprentissage et la pratique. Cela sera suivi par pratique personnelle, séances de lecture, discussions de groupe ou questions-réponses avec les moines pour approfondir votre compréhension de la Méditation Vipassana et du Bouddhisme.

🍲 10:30–11:30: Aide dans la cuisine (si intéressé) ou nettoyage
🍛 11:30–13:30: Déjeuner et repos dans le dortoir du temple
🌱 13:30–16:30: Participez des activités communautaires, s'il y en a, ou soutenez les temples selon vos connaissances et votre expérience
Quelques travaux quotidiens auxquels vous pouvez aider (en faisant vous-même/contribuant):
• Tailler arbustes, arbres et herbe envahissants dans les environs.
• Ramasser les déchets
• Planter/arrosage de l'arbre
• Cours d'anglais

Avant de quitter le Temple: nettoyage de la salle de méditation et du dortoir

Samedi et Dimanche: Aide dans le cours d'anglais, excursion Fields, activités avec les étudiants (le cas échéant)

Soirées et Temps libre
Vous pouvez profiter d'un dîner végétarien fait maison avec nous lorsque nous sommes à la maison. Vous pouvez aussi cuisiner votre propre repas et en profiter comme bon vous semble.

Dernier jour:
Jour de départ pour les bénévoles qui restent une semaine, ou vous pouvez prolonger votre séjour de 1–2 jours gratuitement pour explorer la région

Règles:
👕 Habillez-vous modestement (épaules et genoux couvertes)
👣 Enlevez vos chaussures avant d'entrer
🤫 Parlez doucement et maintenez une atmosphère calme
🙏 Respectez les objets sacrés, les moines et les statues
🚫 Pas d'alcool ni de tabac sur les terrains du temple ou à l'auberge
🌏 Respecter la culture et les traditions locales


Règles

👕 Habillez-vous modestement (couvrir épaules et genoux)
👣 Enlevez vos chaussures avant d'entrer
🤫 Parlez doucement et maintenez une atmosphère calme
🙏 Respectez les objets sacrés, les moines et les statues
🚫 Pas d'alcool ni de tabac sur les terrains du temple ou à l'auberge
🌏 Respecter la culture et les traditions locales