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Maintenir la santé mentale fait partie du soin de soi. Il est crucial pour améliorer votre qualité de vie et accroître le bonheur.
Dans le village de Giri Tembesi, vous pouvez entendre tous les jours les sons des oiseaux, des oies, des poulets, des coqs et des vaches, ce qui peut réduire le stress et améliorer le fonctionnement du cerveau.
Prenez le temps de prendre soin de vous ici. Vous apprendrez sur la culture et l'histoire de Lombok, à cuisiner des plats traditionnels indonésiens, à prendre soin des plantes et à profiter d'adorables animaux de compagnie.
3 heures d'aide par jour
Travail social: Aider au travail bénévole dans des projets locaux et des communautés.
Enseignement des langues: Enseigner une langue à l'hôte, aux invités ou aux communautés locales.
Montant: US$ 15 Par jour
Les frais couvrent: Avantages pour les voyageurs, Matériel pour les activités de volontariat, et Don au projet
Description: Contributions bénévoles pour couvrir les repas quotidiens (petit-déjeuner, déjeuner, dîner), hébergement, service de blanchisserie gratuit, Wi‑Fi gratuit, cours de cuisine gratuit, café et boissons à base de plantes gratuits, dons à des Institutions éducatives d'arts et de culture, projet de durabilité, activités quotidiennes avec du matériel.
1 jour de congé par semaine
Chambre privée: Vous aurez un lit dans une chambre privée. En d'autres termes, une chambre rien que pour vous.
Petit-déjeuner: Vous avez droit à un petit-déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Déjeuner: Vous avez droit à un déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Dîner: Vous avez droit à un dîner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Réductions sur les Visites: Obtenez des réductions pour les visites et excursions dans la ville.
Laverie Gratuite: Vous pouvez utiliser notre buanderie librement.
Randonnées gratuites: Nous vous emmènerons en excursions et randonnées autour de la ville. Gratuitement !
Obtenez des boissons gratuites.: À votre santé ! Profitez de boissons gratuites et savoureuses.
Cours de yoga: Suivez des cours de yoga gratuits chez nous.
Cours de danse: Suivez des cours de danse gratuits chez nous.
Utilisez notre cuisine équipée: N'hésitez pas à utiliser notre cuisine et préparer vos propres délicieux repas.
Certificat: Obtenez un certificat d'achèvement après avoir terminé votre expérience.
Accès Internet Basique: Internet à vitesse basique pour travailler à distance
Espace de Travail Dédié: Espace spécifique pour travailler à distance
Débutant Anglais
Entre 18 et 71 ans
Accueille les volontaires solo, les couples et les partenaires de volontaires
Vols, assurance voyage, transport interne et visa
Ceci est l'endroit idéal pour la gestion du stress afin de maintenir la santé mentale et le bien-être, de prévenir les maladies et d'aider à gérer le stress causé par la pression du travail et d'autres problèmes.
Aller à l'hôpital ou consulter un médecin ou un psychologue n'est pas la réponse à l'auto-soin.
Le cœur et l'âme ne doivent pas rester vides et vides. Une aventure vers l'île de Lombok est une solution pour trouver la paix intérieure. Ici, le silence est palpable, les sons de la nature apportent une énergie positive, et le mélange des cultures de Lombok et Sasak crée des histoires qui vous remplissent de joie et vous permettent de rire librement.
Les sons de la nature vous appellent dans notre endroit à Giri Tembesi Viilage, West Lombok.
Si vous réalisez que la santé mentale est importante, vous prendrez soin de vous-même, de votre esprit et de votre âme en même temps.
Le soin de soi n'est pas un acte égoïste, mais il est essentiel pour améliorer votre qualité de vie, maintenir la santé mentale et reconstituer votre énergie pour une vie meilleure et plus heureuse. Ici, vous pouvez voir des bâtiments historiques et l'architecture distinctive du peuple Sasak.
La Fondation Andi et Dina se tient sur des terres Sasak traditionnelles et compte sept bâtiments et plus : Bale Tani 1 (Maison du Fermier), Pawon (Cuisine), Langgar (Salle de Prière), Jeding (Salle de repos), Warung (Café), Panteq (Grange de riz et coton), et Bale Tani 2 (Maison du Fermier) est une maison privée avec 2 chambres séparées pour les bénévoles qui restent à des fins éducatives et culturelles, et notre bibliothèque temporaire.
Là, vous pouvez passer la nuit et découvrir la vie quotidienne des habitants. Vous pouvez participer à des danses traditionnelles, profiter du beau paysage naturel, déguster la cuisine indonésienne et assister à diverses cérémonies culturelles.
Aimez-vous d'abord vous-même.
Cordialement,
Andi et Dina
Commencez à 7h30 et terminez avant midi (flexible). Ensuite, vous pourrez profiter d'échanger des expériences culturelles avec les habitants, aider les agriculteurs à planter, participer à d'autres activités agricoles; à 16h-17h, c'est l'heure d'enseigner l'anglais aux enfants.
Habillez-vous de manière polie et soignée, ne buvez pas d'alcool, saluez-vous et souriez lorsque vous croisez d'autres personnes dans le cadre de la culture indonésienne, débranchez votre chargeur de la prise électrique, n'apportez pas d'amis ou de visiteurs chez nous, politique zéro déchet plastique, ne mangez pas dans la chambre, le véhicule de location est autorisé si vous avez un Permis de conduire international (IDP) valide.
