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The Buddhist Yoga & Meditation Retreat a été fondé par Tenzing Gurung en collaboration avec des moines bouddhistes expérimentés qui ont consacré plus de 20 ans de leur vie dans des monastères bouddhistes. Nous proposons un cours de deux semaines de yoga, méditation bouddhiste et philosophie. Nous recherchons un volontaire qui peut nous aider avec la peinture et la décoration, prendre des photos et des vidéos à des fins de marketing.
15 heures d'aide par semaine
Construction & Réparation: Aider à diverses réparations ou constructions.
Peinture & Décoration: Aider à peindre ou décorer les installations de la propriété.
Jardinage: Aider à faire pousser des plantes et cultiver des jardins
Nettoyage: Aider à nettoyer la cuisine, les chambres, les salles de bain et les espaces communs.
Montant: € 150 Une seule fois
Les frais couvrent: Avantages pour les voyageurs, Matériel pour les activités de volontariat, et Don au projet
Description: Le volontaire contribue 250 euros pour l'hébergement et les cours bouddhistes lors d'un programme de deux semaines
2 jours de congé par semaine
Chambre privée: Vous aurez un lit dans une chambre privée. En d'autres termes, une chambre rien que pour vous.
Dortoir partagé: Vous aurez un lit dans une chambre partagée, ce qui signifie que vous partagerez la même chambre avec d'autres voyageurs.
Petit-déjeuner: Vous avez droit à un petit-déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Déjeuner: Vous avez droit à un déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Dîner: Vous avez droit à un dîner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Visites gratuites: Nous vous emmènerons faire des visites et des balades en ville. Gratuitement !
Randonnées gratuites: Nous vous emmènerons en excursions et randonnées autour de la ville. Gratuitement !
Cours de yoga: Suivez des cours de yoga gratuits chez nous.
Accès Internet Rapide: Internet haut débit pour travailler à distance
Intermédiaire Anglais
Entre 18 et 65 ans
Accueille les volontaires solo, les couples et les partenaires de volontaires
Vols, assurance voyage, transport interne et visa
Notre cours de yoga et méditation bouddhiste de 2 semaines a lieu le 1er et le 16e jour de chaque mois. Le programme commence par des pratiques de yoga et de méditation adaptées aux débutants, progressant progressivement vers des techniques plus avancées.
Le volontaire nous aidera avec la peinture et la décoration, en prenant des photos et des vidéos à des fins marketing.
Points forts du retrait
1) Expérience immersive de yoga et méditation sur 14 jours
2) Apprendre des enseignements authentiques auprès d'enseignants expérimentés ayant un passé monastique
3) Apprendre cinq mantras bouddhistes puissants reliés aux chakras et aux qualités intérieures
4) Introduction à la philosophie bouddhiste centrale
5) Petit groupe (maximum 6 étudiants) pour un accompagnement personnalisé
6) Environnement de retraite paisible près de Swayambhu, Katmandou
7) Trois repas végétariens par jour, sains et nourrissants
8) Hébergement partagé confortable avec option de chambre privée
Horaire pour le Volontaire + cours de yoga et méditation bouddiste :
7:00 am- 8:00 am = Yoga et pranayama
9:00 am-10:00 am = Petit-déjeuner
10:00 am -12:00 am = Repos
12:00 am-3:00 pm = Service volontaire
5:00 - 6:00 pm = Cours de philosophie bouddhiste
6:00 -7:00 pm = Chant de mantras
7:00 - 7:30 pm= Dîner
7:30 -10:00 pm = Repos
10:00 pm : sommeil/ silence
