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Mantenere la salute mentale fa parte della cura di sé. È fondamentale per migliorare la tua qualità di vita e aumentare la felicità.
Nel villaggio di Giri Tembesi, puoi sentire ogni giorno i suoni degli uccelli, oche, polli, galli e mucche, il che può alleviare lo stress e migliorare la funzione cerebrale.
Prenditi del tempo per prenderti cura di te stesso qui. Imparerai sulla cultura e sulla storia di Lombok, a cucinare piatti tradizionali indonesiani, a prenderti cura delle piante e a goderti adorabili animali domestici.
3 ore di aiuto per giorno
Lavoro sociale: Aiuta con lavoro volontario in progetti e comunità locali.
Insegnamento Lingue: Insegnare una lingua all'host, agli ospiti o alle comunità locali.
Importo: US$ 15 Al giorno
Il costo copre: Benefici per i viaggiatori, Materiali per le attività di volontariato, e Donazione al progetto
Descrizione: Contributi volontari per coprire i pasti giornalieri (colazione, pranzo, cena), alloggio, servizio di lavanderia gratuito, Wi-Fi gratuito, corso di cucina gratuito, caffè e bevande a base di erbe gratuiti, donazioni a istituzioni educative di arti e cultura, progetto di sostenibilità, attività quotidiane con attrezzature.
1 giorno libero a settimana
Camera privata: Avrai un letto in una camera privata. In altre parole, una stanza solo per te.
Colazione: Hai diritto a una colazione gratuita, ogni giorno del tuo soggiorno.
Pranzo: Hai diritto a un pranzo gratuito, ogni giorno del tuo soggiorno.
Cena: Hai diritto a una cena gratuita, ogni giorno del tuo soggiorno.
Sconti su Tour: Ottieni sconti per tour ed escursioni in città.
Lavanderia Gratuita: Puoi utilizzare liberamente la nostra lavanderia.
Escursioni gratuite: Ti porteremo in escursioni e camminate nei dintorni. Gratuitamente!
Ottieni bevande gratuite.: Bevi! Ottieni bevande gratuite e gustose per te.
Lezioni di yoga: Partecipa a lezioni di yoga gratuite presso la nostra struttura.
Lezioni di ballo: Partecipa a lezioni di ballo gratuite presso la nostra struttura.
Usa la nostra cucina attrezzata: Sentiti libero di utilizzare la nostra cucina e preparare il tuo delizioso cibo.
Certificato: Ottieni un certificato di completamento dopo che termina la tua esperienza.
Accesso Internet Base: Internet a velocità base per lavorare da remoto
Spazio di Lavoro Dedicato: Spazio specifico per lavorare da remoto
Principiante Inglese
Tra 18 e 71 anni
Accoglie volontari singoli, coppie e partner di volontari
Voli, assicurazione di viaggio, trasporti interni e visto
Questo è il posto perfetto per la gestione dello stress per mantenere la salute mentale e il benessere, prevenire le malattie e aiutare a gestire lo stress causato dalla pressione lavorativa e da altri problemi.
Andare in ospedale o consultare un medico o uno psicologo non è la risposta all'auto-cura.
Il cuore e l'anima non dovrebbero rimanere vuoti. Un'avventura sull'Isola di Lombok è una soluzione per trovare la pace interiore. Qui, il silenzio è palpabile, i suoni della natura aggiungono energia positiva e la fusione delle culture di Lombok e Sasak crea storie che riempiono di gioia e permettono di ridere liberamente.
I suoni della natura ti chiamano al nostro posto a Giri Tembesi Viilage, West Lombok.
Se realizzi che la salute mentale è importante, ti prenderai cura di te stesso, della tua mente e della tua anima allo stesso tempo.
La cura di sé non è un atto egoistico, ma è essenziale per migliorare la tua qualità di vita, mantenere la salute mentale e rifornire la tua energia per una vita migliore e più felice. Qui puoi vedere edifici storici e l'architettura distintiva del popolo Sasak.
La Andi e Dina Foundation si trova su terre Sasak tradizionali ed ha sette edifici e oltre: Bale Tani 1 (Casa dell'Agricoltore), Pawon (Cucina), Langgar (Sala di preghiera), Jeding (Sala riposo), Warung (Caffetteria), Panteq (Granaio di riso e cotone) e Bale Tani 2 (Casa dell'Agricoltore) è una casa privata con 2 camere separate per i volontari che soggiornano per scopi educativi e culturali, e la nostra libreria temporanea.
Là, puoi restare per una notte e sperimentare la vita quotidiana dei locali. Puoi partecipare a balli tradizionali, godere della splendida natura e gustare la cucina indonesiana e testimoniare diverse cerimonie culturali.
Ama te stesso prima di tutto.
Cordiali saluti,
Andi e Dina.
Inizia alle 7:30 e termina prima delle 12 (flessibile). Poi puoi goderti lo scambio di esperienze culturali con i residenti locali, aiutare gli agricoltori a piantare, partecipare ad altre attività agricole; alle 16-17 è il momento di insegnare inglese ai bambini.
Vesti te stesso in modo educato e ordinato, non bere alcolici, salutarsi e sorridere quando incontri altre persone come parte della cultura indonesiana, scollega il caricatore dalla presa, non portare amici o visitatori a casa nostra, politica di zero rifiuti plastici, non mangiare nella stanza, un veicolo a noleggio è consentito se hai un Permesso di Guida Internazionale (IDP) valido.
