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Informazioni sul ruolo
Stiamo cercando un volontario di yoga con almeno una certificazione di formazione di 200 ore per istruttori di yoga e un'esperienza di insegnamento precedente. Guiderai gli ospiti del nostro retreat di surf attraverso sessioni di yoga rilassanti e di supporto progettate per completare il surf, il recupero, la mindfulness e la mobilità.
Insegnerai circa 1 ora al giorno, a seconda del calendario del retreat e della partecipazione degli ospiti.
20 ore di aiuto per settimana
Arte: Aiuta con pittura, graffiti, scultura o disegno.
Insegnamento Lingue: Insegnare una lingua all'host, agli ospiti o alle comunità locali.
Guida turistica: Organizza e guida tour in città.
Insegnamento sport: Insegna o assisti l'host, gli ospiti o le comunità locali nella pratica di sport o attività fisiche.
2 giorni liberi a settimana
Dormitorio condiviso: Avrai un letto in una camera condivisa, il che significa che condividerai la stessa stanza con altri viaggiatori.
Dormitorio dello staff: Avrai un letto in una camera condivisa, il che significa che condividerai la stessa stanza con altre persone.
Colazione: Hai diritto a una colazione gratuita, ogni giorno del tuo soggiorno.
Sconti su Tour: Ottieni sconti per tour ed escursioni in città.
Tour gratuiti: Ti porteremo in tour e giri per la città. Gratuitamente!
Escursioni gratuite: Ti porteremo in escursioni e camminate nei dintorni. Gratuitamente!
Feste gratuite: Ottieni ingresso gratuito per le migliori feste in città.
Servizio di prelievo: Ti verremo a prendere quando arrivi e ti porteremo alla nostra struttura.
Tavole da surf: Puoi utilizzare le nostre tavole da surf quanto vuoi.
Lezioni di lingua: Partecipa a lezioni di lingua gratuite presso la nostra struttura.
Usa la nostra cucina attrezzata: Sentiti libero di utilizzare la nostra cucina e preparare il tuo delizioso cibo.
Accesso Internet Base: Internet a velocità base per lavorare da remoto
Intermedio Inglese o Intermedio Inglese
Tra 20 e 35 anni
Accoglie solo volontari singoli (non accetta coppie o partner)
Voli, assicurazione di viaggio, trasporti interni e visto
Il tuo ruolo e compiti
Come volontario di yoga, creerai un programma di yoga semplice e accogliente che supporti gli ospiti del retreat di surf sia fisicamente che mentalmente durante il soggiorno.
Le tue sessioni si concentreranno sull'aiutare i surfisti a migliorare mobilità, recupero, rilassamento e consapevolezza attraverso pratiche gentili e per principianti.
Le tue responsabilità
Condurre sessioni di yoga di 1 ora ogni giorno, programmate al mattino o nel pomeriggio a seconda delle condizioni del surf e delle attività del retreat
Creare flussi leggeri di stretching e mobilità prima delle lezioni di surf per aiutare a scaldare il corpo e prevenire lesioni
Offrire yoga restoratvo o delicato dopo il surf per supportare recupero e rilassamento
Guidare sessioni di meditazione o respirazione durante giorni più lenti o tranquilli per aiutare gli ospiti a riconnettersi, rilassarsi e ricaricarsi
Adattare ogni sessione in base al livello di energia del gruppo, al programma di surf, al tempo e all'umore generale
Incoraggiare gli ospiti ad ascoltare il proprio corpo, a costruire fiducia e a trovare l'equilibrio tra surf, benessere e mindfulness
Le lezioni possono svolgersi nel nostro shala di yoga o all'aperto vicino alla spiaggia durante sessioni all'alba o al tramonto, creando un'esperienza tranquilla e naturale dell'isola a Catanduanes. equilibrio tra surf e mindfulness.
Come parte del programma di scambio volontariato al Puraran Wahine Surf Retreat, le attività di yoga sono collegate al nostro itinerario settimanale del retreat di surf e schedule degli ospiti. Le sessioni di yoga non sono obbligatorie quotidianamente, poiché le condizioni del surf e le attività di gruppo cambiano durante la settimana.
Responsabilità principali
Conduzione di sessioni di riscaldamento leggero e stretching prima delle lezioni di surf
Guidare classi di yoga durante i giorni di retreat selezionati
Supportare gli ospiti con mobilità, recupero, consapevolezza e rilassamento
Aiutare a creare un'energia calma e positiva all'interno della comunità del retreat
Attività settimanali
Le attività possono includere:
Sessioni di riscaldamento mattutine per il surf
Yoga di recupero delicato dopo il surf
Yoga al tramonto sulla spiaggia
Meditazione o sessioni di respiro durante giorni tranquilli
Workshop opzionali di mobilità e stretching per i surfisti
Le lezioni possono svolgersi nel nostro shala di yoga o all'aperto a seconda del tempo, dell'umore del gruppo e del programma del retreat.
Orario
Circa 1–2 ore al giorno durante i giorni attivi del retreat
Orario flessibile basato sulle condizioni del surf e sull'itinerario settimanale
Di solito programmato al mattino prima del surf o durante le sessioni al tramonto
Alcuni giorni potrebbero non esserci sessioni di yoga a seconda delle attività e della partecipazione degli ospiti
Questa posizione di volontario è ideale per chi ama uno stile di vita tranquillo sull'isola, la flessibilità e la condivisione delle pratiche di benessere in una comunità di surf a Catanduanes.
Linee guida e regole per i volontari di yoga
Per mantenere armonia e professionalità durante il retreat di surf, si prega di seguire queste semplici regole e promemoria:
Durante le sessioni di yoga
Arrivare sempre con 10–15 minuti di anticipo per preparare lo spazio e dare il benvenuto agli studenti.
Mantenere un tono calmo, positivo e rispettoso durante tutte le sessioni.
Assicurarsi che la sequenza si adatti all'energia e al livello del gruppo — dare priorità alla sicurezza e al comfort.
Utilizzare una guida gentile e un tocco consapevole (solo su permesso).
Rispettare il calendario del surf — il tempo di yoga può essere regolato in base alle condizioni del surf o al tempo.
Durante le attività di gruppo
Se desideri, puoi partecipare a tour, sessioni di surf e attività serali durante il tuo tempo libero.
Mostrare sempre rispetto e gentilezza agli ospiti, al personale e ai membri della comunità locale.
Evitare consumo eccessivo di alcol o comportamenti rumorosi, soprattutto durante le ore degli ospiti.
Partecipare alle attività come parte del team, non come ospite — contribuire a creare un ambiente caloroso e inclusivo.
Respe ttare la privacy e i limiti di tutti gli ospiti e istruttori.
Aiutare a incoraggiare un'energia positiva di sorellanza — supportare, ascoltare e incoraggiare gli altri.
Conduzione Generale
Mantenere personali oggetti e aree condivise ordinate.
Informare Kissy o il coordinatore del retreat se sei in ritardo o non puoi tenere una sessione.
Evitare relazioni romantiche o intime con gli studenti durante il retreat.
Rappresentare i valori del retreat di mindfulness, rispetto e spirito comunitario in ogni momento.
Essere aperti a feedback e flessibili nel programma — la vita sull'isola segue il ritmo della natura!
