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Vieni con qualcosa di significativo da offrire — e scopri qualcosa di significativo su te stesso.
Thrive Retreats è un tranquillo ritiro immerso nella natura, a circa 90 minuti da Sydney. I nostri ospiti vengono qui per allontanarsi dallo stress quotidiano, riposarsi e riconnettersi.
Invitiamo persone riflessive, affidabili e aperte di mente a unirsi alla nostra esperienza di scambio di apprendimento di tre settimane.
20 ore di aiuto per settimana
Pittura e decorazione: Aiuta con la pittura o la decorazione delle strutture della proprietà.
Pulizia: Aiuta a pulire la cucina, le camere da letto, i bagni e le aree comuni.
Pulizia camere: Aiuta con il cambio della biancheria da letto e le pulizie generali.
Aiuto cucina: Aiuta a preparare, completare e servire i pasti.
2 giorni liberi a settimana
Camera privata: Avrai un letto in una camera privata. In altre parole, una stanza solo per te.
Colazione: Hai diritto a una colazione gratuita, ogni giorno del tuo soggiorno.
Pranzo: Hai diritto a un pranzo gratuito, ogni giorno del tuo soggiorno.
Cena: Hai diritto a una cena gratuita, ogni giorno del tuo soggiorno.
Lavanderia Gratuita: Puoi utilizzare liberamente la nostra lavanderia.
Eventi gratuiti: Ottieni ingresso gratuito per i migliori eventi in città.
Servizio di prelievo: Ti verremo a prendere quando arrivi e ti porteremo alla nostra struttura.
Lezioni di yoga: Partecipa a lezioni di yoga gratuite presso la nostra struttura.
Terapie olistiche: Puoi partecipare gratuitamente a qualsiasi delle nostre attività terapeutiche.
Usa la nostra cucina attrezzata: Sentiti libero di utilizzare la nostra cucina e preparare il tuo delizioso cibo.
Accesso Internet Veloce: Internet ad alta velocità per lavorare da remoto
Fluente Inglese
Tra 18 e 40 anni
Accoglie solo volontari singoli (non accetta coppie o partner)
Voli, assicurazione di viaggio, trasporti interni e visto
Aiuta a creare esperienze significative di ritiri vicino a Sydney
Questo non è un corso formale. Imparerai attraverso l’esperienza reale: aiutare gli altri, assumersi responsabilità, lavorare con una piccola squadra e contribuire alla cura dei nostri ospiti.
Durante la settimana, in genere vivrai e lavorerai con solo uno o tre altri membri dell’equipe. Questo è un ambiente rurale tranquillo, non un ostello affollato o una grande comunità di volontari.
Nei fine settimana di ritiro, i nostri ospiti diventano la nostra comunità temporanea. Aiuterai a creare un’esperienza calma e accogliente per le persone che sono venute a riposarsi e prendersi cura di se stesse.
Il tuo contributo può includere:
* Preparare camere da letto e spazi condivisi
* Pulizia e servizi di house-keeping
* Assistenza in cucina e piatti
* Accogliere gli ospiti
* Giardinaggio e cura della proprietà
* Manutenzione generale
* Allestimento degli spazi di ritrovo
* Sostenere le operazioni quotidiane del retreat
Alcuni compiti sono piacevoli e creativi; altri sono fisici, routinari o ripetitivi. Abbiamo bisogno di persone disposte a contribuire ovunque ragionevolmente richiesto.
Cosa potresti portare?
Vorremmo anche conoscere le tue competenze individuali, interessi ed esperienza di vita.
Potresti condividere qualcosa attraverso:
* Yoga, meditazione, pratiche di mindfulness o breathwork
* Cucina o ospitalità
* Giardinaggio, paesaggistica o manutenzione
* Passeggiate o attività basate sulla natura
* Musica, movimento o arte
* Fotografia, video o social media
* Workshop o attività di gruppo
* Amministrazione o operazioni del retreat
Non è necessario essere un esperto. Tuttavia, qualsiasi cosa riguardi gli ospiti deve essere approvata in anticipo dal team Thrive.
Cosa potresti imparare:
A seconda del tempo, potresti acquisire esperienza in:
* Come funziona un retreat di benessere
* Creare un’esperienza ospite attenta
* Ospitalità e preparazione dei pasti
* Meditazione e consapevolezza
* Prendersi cura di una proprietà rurale
* Lavorare efficacemente all’interno di una piccola squadra
* Comunicazione, iniziativa e responsabilità personale
* Trovare significato attraverso il servizio pratico
Chi prospererà qui?
Questa esperienza potrebbe adattarsi a te se sei:
* Gentile, affidabile e mentalmente maturo
* Disponibile a pulire e portare a termine compiti pratici
* Aperto a feedback e riflessione personale
* A tuo agio con momenti di quiete e con una piccola équipe
* Flessibile riguardo alle esigenze di un centro di retreat attivo
* Veramente motivato a contribuire, non solo a cercare alloggio gratuito
* Persone pratiche e hanno almeno 1 anno di esperienza lavorativa
* In grado di impegnarsi nell’intera esperienza di tre settimane
Quando prepari una stanza, aiuti con un pasto o curi la proprietà, stai contribuendo a creare un luogo dove un’altra persona possa riposare e riconnettersi.
Il lavoro pratico ha uno scopo più profondo.
Lo scambio
* Tre settimane, che comprendono tre fine settimana di ritiri
* Circa 20 ore a settimana
* Alloggio in cabina
* Pasti cucinati durante i ritiri
* Ingredienti e avanzi di ritrovo tra i ritiri
* Accesso a Internet e lavanderia
* Giorni di riposo assegnati all’inizio di ogni settimana
* Ritiro giovedì e riconsegna lunedì
* Opportunità di partecipare alle sessioni di ritiro quando si è fuori servizio, soggetto a disponibilità e approvazione del facilitatore
* Le sessioni potrebbero non essere disponibili durante noleggi privati
Gli orari di lavoro variano con il calendario del retreat, quindi è importante una flessibilità ragionevole.
Come è la vita qui
**regole:**
🌿 Linee guida volontari Thrive Retreats
Benvenuti a Thrive Retreats. Queste linee guida aiutano a creare un ambiente pacifico, rispettoso e di supporto per tutti. Facendo volontariato con noi, accetti di prenderti cura delle persone, della proprietà e della comunità.
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🌱 La tua intenzione
Prima di arrivare, prenditi un momento per riflettere sull’intenzione per il tuo tempo a Thrive Retreats.
Ti incoraggiamo a venire con:
- Un cuore aperto
- Una disponibilità ad imparare
- Un desiderio di servire
- Rispetto per te stesso, gli altri e la natura
- Un contributo positivo alla nostra comunità
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💚 Valori del volontariato
Per favore:
- Servire con gentilezza, integrità e presenza
- Rispettare la privacy e la riservatezza di tutti
- Comunicare con rispetto
- Supportarsi a vicenda come una squadra
- Prendersi cura della proprietà come se fosse tua
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🚫 Aspettative comunitarie
Alla lettera:
- Nessun alcol
- Nessuna sigaretta o vaping
- Nessuna droga illegale
- Ness guest esterni
- Nessun animale domestico
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🧘 Partecipazione volontaria
- I volontari sono i benvenuti a partecipare a workshop e lezioni di yoga quando i compiti volontari lo permettono
- I volontari sono i benvenuti a gustare i pasti del retreat durante i giorni di retreat
- I pasti avanzati possono essere gustati dopo ogni retreat
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🏡 Accesso alla proprietà
- Durante i retreat, le aree degli ospiti sono riservate ai partecipanti al retreat
- Quando non c’è alcun retreat, i volontari non sono autorizzati a usare la casa principale o la Cottage a meno che non sia approvato dal Retreat Manager
- Durante i retreat, i volontari dovrebbero trascorrere il tempo libero in aree designate per volontari, principalmente Dream 2, a meno che non svolgano doveri volontari
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🔇 Ore di silenzio
Creare un’atmosfera tranquilla fa parte dell’esperienza Thrive.
Durante i retreat:
- Si prega di mantenere il rumore al minimo intorno all’alloggio degli ospiti, agli spazi del retreat e al Massage Hut
- Osservare le ore di silenzio a partire dalle 21:00
- Parlare piano ed essere consapevoli che gli ospiti potrebbero riposare, meditare o dormire
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🍽️ Cucina dei volontari
Cucina esterna solo
Importante
La cucina esterna è la cucina dei volontari.
La cucina interna è riservata alle operazioni del retreat e non è disponibile per l’uso dei volontari, salvo autorizzazione dal Retreat Manager.
Per favore:
- Cucina tutti i pasti nella cucina esterna
- Spegni il gas dopo la cottura
- Pulisci man mano
- Lava, asciuga e restituisci immediatamente tutti i piatti
- Pulire e disinfettare banconi, fornelli e lavello
- Spazza il pavimento se richiesto
- Lascia la cucina pronta per la prossima persona
Questo vale per chiunque utilizzi la cucina, inclusi volontari, host e facilitatori.
Se cucinate insieme:
- Condividete equamente le responsabilità
- Ruotate le responsabilità di cucina e pulizia dove possibile
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🍽️ Forniture cucina dei volontari
✅ Fornito da Thrive Retreats
- 💧 Acqua potabile filtrata UV
- 🍎 Prodotti freschi (frutta di stagione, verdura di stagione, ingredienti per insalate)
- 🥗 Condimenti per insalate e salse basi
- 🌾 Riso, pasta, couscous, avena e farina
- 🍞 Farina, lievito e ingredienti per fare il pane (i volontari sono incoraggiati a sfornare il proprio pane)
- 🫘 Ceci, lenticchie, fagioli e altri legumi
- 🫒 Olio d’oliva e olio da cucina
- 🧂 Sale, zucchero, pepe, erbe e spezie
- 🥜 Burro di arachidi, Vegemite e Nutlex
- 🍵 Tè English Breakfast, Green, Tè Nero sfuso e Camomilla
- 🥛 Latte intero, soia e avena (condivisi settimanalmente)
- 🥚 Uova fresche dalle galline del retreat (i volontari sono incoraggiati ad aiutare a prendersi cura delle galline)
❌ Si prega di portare o acquistare tutto quanto necessario:
- 🍗 Carne e frutti di mare
- 🧀 Formaggio, yogurt e burro
- 🍫 Cioccolato, patatine, biscotti, caramelle e bibite
- 💪 Sali proteici e alimenti speciali
- 🥤 Bevande personali
Note:
- Ingredienti base sani sono forniti per la cottura quotidiana
- Portate o acquistate eventuali alimenti speciali necessari
- Notificare al Retreat Manager se le scorte stanno terminando
- Non prelevare cibo o forniture dalla cucina principale senza permesso
- Usare i cibi condivisi con attenzione in modo che ce ne sia abbastanza per tutti
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🚗 Trasporto e Giorni di Riposo
- I volontari possono trascorrere i loro giorni di riposo rilassandosi nel retreat
- Se si lascia la proprietà, i volontari devono organizzare il proprio trasporto o viaggiare con altri volontari
- I veicoli del retreat non sono disponibili per uso personale dei volontari
- I veicoli del retreat possono essere utilizzati solo per affari autorizzati del retreat con l’approvazione dal Retreat Manager
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🧺 LAVANDERIA
- Orari: 8:00–18:00 per massimizzare l’energia solare
- Usare solo la lavatrice a caricamento frontale
- Diluire il detersivo nel cassetto
- Pulire il filtro della lanugine
- Lasciare la lavanderia pulita e ordinata dopo l’uso
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🚿 Bagni
Si prega:
- Pulire dopo l’uso
- Pulire piani di lavoro e superfici doccia
- Spazzare il pavimento quando necessario
- Aiutare a mantenere puliti i bagni comuni
Gel doccia e sapone per le mani sono forniti in quantità limitate.
Portare i propri:
- Shampoo
- Condizionatore
- Articoli da toeletta personali
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🛏️ Alloggio
Si prega:
- Spegnere luci, riscaldatori e apparecchi quando si lascia la stanza
- Mantenere docce inferiori a 5 minuti
- Togliere le scarpe prima di entrare nell’alloggio
- Mantenere la stanza pulita e ordinata
- Lavare la biancheria almeno ogni due settimane se si resta a lungo
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♻️ Rifiuti e riciclo
- Avanzi di verdure possono essere dati alle galline
- Rifiuti compostabili vanno nel bidone verde
- Limoni e lime vanno nel bidone rosso
- Bidone giallo = riciclo solo
- Bidone rosso = rifiuti generali
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🔥 Focolare
Si prega:
- Mantenere il focolare pulito e ordinato
- Assicurarsi che le ceneri siano completamente fredde prima di smaltirle
- Smaltire solo ceneri fredde dove non esiste alcun rischio di incendio boschivo
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🔥 Sauna e Piscina Snorkel
- I volontari non possono usare la sauna o la piscina durante i ritiri
- Quando non c’è ritir suo, i volontari possono usare la sauna durante le ore di luce solo
- Lasciare l’area pulita dopo l’uso
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🙏 Grazie
Grazie per far parte della comunità Thrive Retreats.
Insieme creiamo un ambiente pacifico, accogliente e rispettoso in cui tutti hanno l’opportunità di imparare, contribuire e prosperare.
🌿 Thrive Retreats Linee Guida per Volontari
Benvenuti a Thrive Retreats. Queste linee guida aiutano a creare un ambiente pacifico, rispettoso e di supporto per tutti. Facendo volontariato con noi, accettate di prendervi cura delle persone, della proprietà e della comunità.
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🌱 Il Tuo Intento
Prima di arrivare, prenditi un momento per riflettere sull’intento del tuo tempo a Thrive Retreats.
Ti incoraggiamo ad arrivare con:
- Un cuore aperto
- La volontà di imparare
- Un desiderio di servire
- Rispetto per te stesso, gli altri e la natura
- Un contributo positivo alla nostra comunità
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💚 Valori del Volontariato
Per favore:
- Servi con gentilezza, integrità e presenza
- Rispetta la privacy e la riservatezza di tutti
- Comunica con rispetto
- Sostieni gli altri come una squadra
- Prenditi cura della proprietà come se fosse tua
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🚫 Aspettative della Comunità
Alla lettera:
- Nessun alcool
- Nessuna sigaretta o vaping
- Nessuna droga illegale
- Nessun ospite esterno
- Nessun animale domestico
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🧘 Partecipazione da Volontario
- I volontari possono partecipare a workshop e lezioni di yoga quando i compiti di volontariato lo permettono
- I volontari possono godere dei pasti del retreat durante i giorni di retreat
- I pasti avanzati possono essere consumati dopo ogni retreat
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🏡 Accesso alla Proprietà
- Durante i retreat, le aree per gli ospiti sono riservate ai partecipanti
- Quando non c’è retreat in corso, i volontari non possono utilizzare la Casa Principale o Cottage a meno che non sia approvato dal Retreat Manager
- Durante i retreat, i volontari dovrebbero trascorrere il tempo libero in aree designate per volontari, principalmente Dream 2, a meno che non svolgano doveri volontari
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🔇 Ore di Silenzio
Creare un’atmosfera pacifica fa parte dell’esperienza Thrive.
Durante i retreat:
- Si prega di mantenere il rumore al minimo intorno all’alloggio degli ospiti, agli spazi di retreat e al Massage Hut
- Rispettare le ore di silenzio a partire dalle 21:00
- Parlare a bassa voce e tenere presente che gli ospiti potrebbero riposare, meditare o dormire
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🍽️ Cucina dei Volontari
Cucina esterna solo
Importante
La cucina esterna è la cucina dei volontari.
La cucina interna è riservata alle operazioni del retreat e non è disponibile per l’uso dei volontari, salvo autorizzazione del Retreat Manager.
Per favore:
- Cucina tutti i pasti nella cucina esterna
- Spegni il gas dopo la cottura
- Pulisci man mano
- Lava, asciuga e restituisci immediatamente tutti i piatti
- Pulisci e disinfetta i banconi, la piano cottura e il lavandino
- Spazza il pavimento se necessario
- Lascia la cucina pronta per la prossima persona
Questo vale per chiunque usi la cucina, inclusi volontari, host e facilitatori.
Se cucinate insieme:
- Condividete le responsabilità in modo equo
- Ruotate compiti di cucina e pulizia dove possibile
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🍽️ Forniture Cucina dei Volontari
✅ Fornite da Thrive Retreats
- 💧 Acqua potabile filtrata UV
- 🍎 Prodotti freschi (frutta di stagione, verdura di stagione, ingredienti per insalate)
- 🥗 Condimenti per insalate e salse basi
- 🌾 Riso, pasta, couscous, avena e farina
- 🍞 Farina, lievito e ingredienti per fare il pane (i volontari sono incoraggiati a sfornare il proprio pane)
- 🫘 Ceci, lenticchie, fagioli e altri legumi
- 🫒 Olio d’oliva e olio da cucina
- 🧂 Sale, zucchero, pepe, erbe e spezie
- 🥜 Burro di arachidi, Vegemite e Nutlex
- 🍵 Tè: English Breakfast, Green, tè nero sfuso e camomilla
- 🥛 Latte intero, soia e avena (condivisi settimanalmente)
- 🥚 Uova fresche dalle galline del retreat (i volontari sono incoraggiati ad aiutare a prendersi cura delle galline)
❌ Si prega di portare o acquistare i vostri:
- 🍗 Carne e frutti di mare
- 🧀 Formaggio, yogurt e burro
- 🍫 Cioccolato, patatine, biscotti, caramelle e bibite
- 💪 Proteine in polvere e alimenti speciali
- 🥤 Bevande personali
Note:
- Ingredienti di base sani sono forniti per la cucina quotidiana
- Portate o acquistate eventuali alimenti speciali necessari
- Informate il Retreat Manager se le scorte si stanno esaurendo
- Non prendere cibo o forniture dalla cucina principale senza permesso
- Usare cibo condiviso con attenzione per avere abbastanza per tutti
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🚗 Trasporto e Giorni di Riposo
- I volontari possono trascorrere i loro giorni di riposo rilassandosi nel retreat
- Se si lascia la proprietà, organizzare il proprio trasporto o viaggiare con altri volontari
- Veicoli del retreat non disponibili per uso personale dei volontari
- Veicoli del retreat possono essere usati solo per affari autorizzati dal retreat manager
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🧺 Lavanderia
- Orari: 8:00–18:00 per massimizzare l’energia solare
- Usare solo la lavatrice a caricamento frontale
- Diluire il detergente nel vassoio del distributore
- Pulire il filtro della lanugine
- Lasciare la lavanderia pulita e ordinata dopo l’uso
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🚿 Bagni
Si prega:
- Pulire dopo l’uso
- Pulire piani di lavoro e superfici doccia
- Spazzare il pavimento quando necessario
- Aiutare a mantenere puliti i bagni comuni
Gel doccia e sapone per le mani sono forniti in quantità limitate.
Si prega di portare:
- Shampoo
- Condizionatore
- Articoli igienici personali
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🛏️ Alloggio
Si prega:
- Spegnere luci, riscaldatori e apparecchiature quando si lascia la stanza
- Mantenere le docce sotto i 5 minuti
- Togliere le scarpe entrando nell’alloggio
- Tenere la stanza pulita e ordinata
- Lavare la biancheria almeno ogni due settimane se si resta a lungo
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♻️ Rifiuti e Riciclaggio
- Avanzi di verdure possono essere dati alle galline
- I rifiuti compostabili vanno nel bidone verde
- Limoni e lime vanno nel bidone rosso
- Bidone giallo = riciclo solo
- Bidone rosso = rifiuti generali
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🔥 Focolare
Si prega:
- Mantenere il focolare pulito e ordinato
- Assicurarsi che la cenere sia completamente fredda prima di smaltirla
- Smaltire solo ceneri fredde dove non esiste alcun rischio di incendio boschivo
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🔥 Sauna e piscina di immersione
- I volontari non possono usare sauna o piscina durante i ritiri
- Quando non c’è ritir suo, i volontari possono usare la sauna durante le ore di luce solo
- Lasciare l’area pulita dopo l’uso
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🙏 Grazie
Grazie per far parte della comunità Thrive Retreats.
Insieme creiamo un ambiente pacifico, accogliente e rispettoso dove ognuno ha l’opportunità di imparare, contribuire e prosperare.
