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Sobre o papel
Estamos procurando um voluntário de yoga com certificação de pelo menos 200 horas em Formação de Instrutor de Yoga e experiência prévia de ensino. Você guiará os convidados do nosso retiro de surf por sessões de yoga relaxantes e solidárias, projetadas para complementar o surfe, a recuperação, a atenção plena e a mobilidade.
Você ensinará cerca de 1 hora por dia, dependendo da programação do retiro e da participação dos hóspedes.
20 horas por semana
Artes: Ajude pintando, esculpindo ou desenhando.
Ensinar Idiomas: Ensine um idioma ao anfitrião, convidados ou comunidades locais.
Guia local: Ajude a organizar e guiar tours pela cidade.
Ensinar Esportes: Ensinar ou ajudar o anfitrião, convidados ou comunidades locais a praticar esporte ou atividades físicas
2 dias livres por semana
Quarto compartilhado: Você terá uma cama em um quarto compartilhado, ou seja, irá dividir o quarto com outras pessoas.
Quarto da equipe: Você terá uma cama em um quarto compartilhado, ou seja, irá dividir o quarto com outras pessoas.
Café da manhã: Você ganha café da manhã gratuito todos os dias que ficar aqui.
Descontos em tours: Ganhe descontos em tours ou passeios pela cidade.
Passeios de graça: Te levamos para fazer tours e passeios pela cidade. De graça!
Trilhas de graça: Te levamos para fazer excursões e trilhas pela cidade. De graça!
Festas de graça: Ganhe entrada gratuita para as melhores festas da cidade.
Carona na chegada: Te buscamos na sua chegada a cidade e damos uma carona até aqui.
Pranchas de surf: Use nossas pranchas à vontade, quando quiser.
Aulas de idiomas: Participe gratuitamente das aulas de idioma no nosso espaço.
Use nossa cozinha equipada: Fique à vontade para usar nossa cozinha para cozinhar sua própria comida.
Internet Básica: Internet de velocidade básica para você trabalhar remotamente
Inglês Intermediário ou Inglês Intermediário
Entre 20 e 35 anos
Recebe voluntários sozinhos (não aceita casal ou duplas)
Passagens, seguro viagem, transporte e visto
Seu Papel & Tarefas
Como nosso Voluntário de Yoga, você criará um programa de yoga simples e acolhedor que apoie os hóspedes do retiro de surf física e mentalmente durante toda a estadia.
Suas sessões se concentrarão em ajudar os surfistas a melhorar mobilidade, recuperação, relaxamento e atenção plena por meio de práticas suaves e para iniciantes.
Suas Responsabilidades
Conduzir sessões diárias de ioga de 1 hora, programadas pela manhã ou à tarde, dependendo das condições de surf e das atividades do retiro
Criar fluxos leves de alongamento e mobilidade antes das sessões de surf para aquecer o corpo e prevenir lesões
Oferecer ioga restaurativa ou suave após surfar para apoiar a recuperação e relaxamento
Conduzir meditação ou práticas de respiração em dias mais lentos ou tranquilos para ajudar os hóspedes a reconectar, relaxar e recarregar as energias
Adaptar cada sessão com base no nível de energia do grupo, no cronograma de surf, no tempo e no humor geral
Incentivar os hóspedes a sintonizar com o corpo, ganhar confiança e encontrar equilíbrio entre surf, bem-estar e atenção plena
As aulas podem ocorrer em nosso shala de yoga ou ao ar livre na praia durante sessões do nascer ou do pôr do sol, criando uma experiência tranquila e natural de ilha em Catanduanes. Equilíbrio entre surf e mindfulness.
Como parte do programa de voluntariado de troca de Puraran Wahine Surf Retreat, as atividades de yoga estão conectadas ao nosso itinerário semanal do retiro de surf e à programação de hóspedes. As sessões de yoga não são obrigatórias diariamente, pois as condições do surf e as atividades do grupo mudam ao longo da semana.
Responsabilidades principais
Conduzir sessões leves de aquecimento e alongamento antes das aulas de surf
Guiar aulas de yoga durante dias selecionados do retiro
Apoiar os hóspedes com mobilidade, recuperação, atenção plena e relaxamento
Ajuda a criar uma energia calma e positiva dentro da comunidade do retiro
Atividades semanais
Suas atividades podem incluir:
Sessões matinais de aquecimento do surf
Yoga suave de recuperação após surfar
Yoga ao pôr do sol na praia
Meditação ou sessões de respiração durante dias tranquilos
Oficinas opcionais de mobilidade e alongamento para surfistas
As aulas podem ocorrer em nosso shala de yoga ou ao ar livre, dependendo do tempo, do humor do grupo e do cronograma do retiro.
Turno/horário
Aproximadamente 1–2 horas por dia durante os dias ativos do retiro
Horário flexível com base nas condições do surf e no itinerário semanal
Geralmente programado pela manhã antes do surf ou durante as sessões de pôr do sol
Alguns dias podem não ter sessões de yoga, dependendo das atividades e da participação dos hóspedes
Esta posição de voluntário é ideal para alguém que gosta de um estilo de vida descontraído na ilha, flexibilidade e compartilhar práticas de bem-estar em uma comunidade de surf em Catanduanes.
Diretrizes e Regras para Voluntários de Yoga
Para manter a harmonia e o profissionalismo durante o retiro de surf, siga estas regras simples e lembretes:
Durante as Sessões de Yoga
Sempre chegue com 10–15 minutos de antecedência para preparar o espaço e dar as boas-vindas aos alunos.
Mantenha um tom calmo, positivo e respeitoso durante todas as sessões.
Certifique-se de que a sequência se ajuste à energia e ao nível do grupo — priorize a segurança e o conforto.
Use orientação suave e toque consciente (apenas com permissão).
Respeite o cronograma do surf — o tempo de yoga pode ser ajustado com base nas condições de surf ou tempo.
Durante as Atividades em Grupo
Você pode se juntar a passeios, sessões de surf e atividades noturnas durante seu tempo livre.
Sempre demonstre respeito e gentileza aos hóspedes, equipe e membros da comunidade local.
Evite consumo excessivo de bebidas ou comportamentos barulhentos, especialmente durante as horas dos hóspedes.
Participe das atividades como parte do time, não como hóspede — ajude a construir uma atmosfera calorosa e inclusiva.
Respeite a privacidade e os limites de todos os hóspedes e instrutores.
Ajude a incentivar uma energia positiva de irmandade — apoie, ouça e encoraje os outros.
Condução Geral
Mantenha seus pertences e áreas compartilhadas organizados.
Informe Kissy ou o coordenador do retiro se você chegar atrasado ou não puder lecionar uma sessão.
Evite relacionamentos românticos ou íntimos com os alunos durante o retiro.
Represente os valores do retiro de mindfulness, respeito e espírito comunitário em todos os momentos.
Seja aberto a feedback e flexível com a programação — a vida na ilha flui com a natureza!
