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Venha com algo significativo para doar — e descubra algo significativo sobre si mesmo.
Thrive Retreats é um retiro tranquilo na natureza, a cerca de 90 minutos de Sydney. Nossos hóspedes vêm aqui para se afastarem da pressão diária, descansar e se reconectar.
Convidamos pessoas refletivas, confiáveis e de mente aberta a se juntarem à nossa Experiência de Intercâmbio de Aprendizagem de três semanas.
20 horas por semana
Pintura e Decoração: Ajude a pintar ou redecorar espaços internos e externos.
Ajuda na Limpeza: Ajude a limpar cozinhas, quartos, banheiros e outros espaços.
Tarefas Domésticas: Ajude a trocar roupas de camas e a manter um ambiente arrumado.
Ajudante de Cozinha: Ajude a preparar, finalizar e servir refeições.
2 dias livres por semana
Quarto privado: Você terá uma cama em um quarto privado, ou seja, um quarto só para você
Café da manhã: Você ganha café da manhã gratuito todos os dias que ficar aqui.
Almoço: Você ganha almoço gratuito todos os dias que ficar aqui.
Jantar: Você ganha jantar gratuito todos os dias que ficar aqui.
Lavanderia gratuita: Você pode usar nossa lavanderia gratuitamente.
Eventos de graça: Ganhe entrada gratuita para os melhores eventos da cidade.
Carona na chegada: Te buscamos na sua chegada a cidade e damos uma carona até aqui.
Aulas de Yoga: Participe gratuitamente das aulas de yoga no nosso espaço.
Terapias holísticas: Participe gratuitamente de atividades terapêuticas no nosso espaço.
Use nossa cozinha equipada: Fique à vontade para usar nossa cozinha para cozinhar sua própria comida.
Internet de Alta Velocidade: Internet de alta velocidade para você trabalhar remotamente
Inglês Fluente
Entre 18 e 40 anos
Recebe voluntários sozinhos (não aceita casal ou duplas)
Passagens, seguro viagem, transporte e visto
Ajuda a criar experiências significativas de retiro perto de Sydney
Este não é um curso formal. Você aprenderá por meio de experiências reais: ajudar os outros, assumir responsabilidades, trabalhar com uma pequena equipe e contribuir para o cuidado de nossos hóspedes.
Durante a semana, você geralmente vai morar e trabalhar com apenas um a três outros membros da equipe. Este é um ambiente rural tranquilo — não é um albergue movimentado nem uma grande comunidade de voluntariado.
Nos fins de semana de retiro, nossos hóspedes tornam-se nossa comunidade temporária. Você ajudará a criar uma experiência calma e acolhedora para pessoas que vieram descansar e cuidar de si mesmas.
Sua contribuição pode incluir:
* Preparar quartos e espaços compartilhados
* Limpeza e tarefas de housekeeping
* Assistência na cozinha e pratos
* Recepcionar os hóspedes
* Jardinagem e cuidado com a propriedade
* Manutenção geral
* Montagem de espaços de retiro
* Apoiar as operações diárias do retiro
Algumas tarefas são agradáveis e criativas; outras são físicas, rotineiras ou repetitivas. Precisamos de pessoas dispostas a contribuir onde for razoavelmente necessário.
O que você pode trazer?
Também adoraríamos saber sobre suas habilidades individuais, interesses e experiência de vida.
Você pode compartilhar algo por meio de:
* Yoga, meditação, atenção plena ou breathwork
* Culinária ou hospitalidade
* Jardinagem, paisagismo ou manutenção
* Caminhadas ou atividades baseadas na natureza
* Música, movimento ou arte
* Fotografia, vídeo ou redes sociais
* Workshops ou atividades em grupo
* Administração ou operações de retiro
Você não precisa ser um expert. No entanto, qualquer coisa que envolva hóspedes deve ser aprovada pelo time Thrive.
O que você pode aprender:
Dependendo do momento, você pode ganhar experiência em:
* Como funciona um retiro de bem-estar
* Criar uma experiência acolhedora para os hóspedes
* Hospitalidade e preparação de alimentos
* Meditação e atenção plena
* Cuidar de uma propriedade rural
* Trabalhar efetivamente dentro de uma pequena equipe
* Comunicação, iniciativa e responsabilidade pessoal
* Encontrar significado através do serviço prático
Quem prosperará aqui?
Esta experiência pode ser adequada para você se você for:
* Amável, confiável e emocionalmente maduro
* Disposto a limpar e completar tarefas práticas
* Aberto a feedback e reflexão pessoal
* Confortável com tempo de sossego e uma pequena equipe
* Flexível em relação às necessidades de um centro de retiro ativo
* Verdadeiramente motivado a contribuir — não apenas buscar alojamento gratuito
* Pessoas com prática e pelo menos 1 ano de experiência de trabalho
* Capaz de se comprometer com a experiência completa de três semanas
Ao preparar uma sala, ajudar com uma refeição ou cuidar da propriedade, você está ajudando a criar um local onde outra pessoa possa descansar e reconectar-se.
O trabalho prático tem um propósito mais profundo.
O intercâmbio
* Três semanas, que abrangem três fins de semana de retiro
* Aproximadamente 20 horas por semana
* Alojamento na cabana
* Refeições preparadas durante os retiros
* Ingredientes e sobras de retiro entre os retiros
* Acesso à internet e lavanderia
* Dias de folga atribuídos no início de cada semana
* Coleta na quinta-feira e entrega na segunda-feira
* Oportunidade de participar de sessões de retiro quando estiver de folga, sujeito à disponibilidade e aprovação do facilitador
* As sessões podem não estar disponíveis durante aluguéis privados
Os horários de trabalho variam conforme o calendário do retiro, portanto flexibilidade é importante.
Como é a vida aqui
**rules:**
🌿 Diretrizes de voluntariado Thrive Retreats
Bem-vindo ao Thrive Retreats. Estas diretrizes ajudam a criar um ambiente pacífico, respeitoso e de apoio para todos. Ao se voluntariar conosco, você concorda em cuidar das pessoas, da propriedade e da comunidade.
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🌱 Sua Intenção
Antes de chegar, reserve um momento para refletir sobre sua intenção para o seu tempo no Thrive Retreats.
Incentivamos você a vir com:
- Um coração aberto
- Disposição para aprender
- Desejo de servir
- Respeito por você, pelos outros e pela natureza
- Uma contribuição positiva para nossa comunidade
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💚 Valores do Voluntariado
Por favor:
- Sirva com bondade, integridade e presença.
- Respeite a privacidade e confidencialidade de todos.
- Comunique com respeito.
- Apoie uns aos outros como uma equipe.
- Cuide da propriedade como se fosse sua.
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🚫 Expectativas da Comunidade
Estritamente:
- Sem álcool.
- Sem fumar ou vaporizar.
- Sem drogas ilegais.
- Sem convidados externos.
- Sem pets.
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🧘 Participação de Voluntários
- Voluntários podem participar de workshops e aulas de ioga quando as funções de voluntariado permitirem.
- Voluntários podem desfrutar das refeições do retiro durante os dias de retiro.
- Refeições sobrantes podem ser apreciadas após cada retiro.
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🏡 Acesso à Propriedade
- Durante os retiros, as áreas de hóspedes são reservadas para participantes do retiro.
- Quando não há retiro em andamento, voluntários não podem usar a Casa Principal ou a Cabana, a menos que aprovado pelo Gerente do Retiro.
- Durante os retiros, os voluntários devem passar o tempo livre em áreas designadas para voluntários, principalmente Dream 2, a menos que estejam em deveres voluntários.
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🔇 Horas de Silêncio
Criar uma atmosfera pacífica faz parte da experiência Thrive.
Durante os retiros:
- Por favor, mantenha o ruído no mínimo ao redor da acomodação de hóspedes, espaços de retiro e Massage Hut.
- Observe as horas de silêncio a partir das 21:00.
- Fale baixo e tenha em mente que os hóspedes podem estar descansando, meditando ou dormindo.
---
🍽️ Cozinha de Voluntariado
Somente cozinha externa
Importante
A cozinha externa é a cozinha de voluntariado.
A cozinha interna é reservada para operações do retiro e não está disponível para uso de voluntários, a menos que autorizado pelo Gerente do Retiro.
Por favor:
- Cozinhe todas as refeições na cozinha externa.
- Desligue o gás após cozinhar.
- Limpe conforme avança.
- Lave, seque e devolva todos os pratos imediatamente.
- Limpe e higienize bancadas, fogão e pia.
- Varra o piso se necessário.
- Deixe a cozinha pronta para a próxima pessoa.
Isso se aplica a todos os que usam a cozinha, incluindo voluntários, anfitriões e facilitadores.
Se cozinhar juntos:
- Compartilhar responsabilidades de forma justa.
- Rodar tarefas de cozinha e limpeza onde possível.
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🍽️ Suprimentos da Cozinha de Voluntariado
✅ Fornecido pela Thrive Retreats
- 💧 Água potável filtrada UV
- 🍎 Produtos frescos (fruta da estação, verduras da estação, ingredientes para saladas)
- 🥗 Molhos para saladas e molhos básicos
- 🌾 Arroz, massa, cuscuz, aveia e farinha
- 🍞 Farinha, fermento e ingredientes para fazer pão (voluntários são incentivados a assar seu próprio pão)
- 🫘 Grão-de-bico, lentilhas, feijões e feijões variados
- 🫒 Azeite de oliva e óleo de cozinha
- 🧂 Sal, açúcar, pimenta, ervas e especiarias
- 🥜 Manteiga de amendoim, Vegemite e Nutlex
- 🍵 Chá: English Breakfast, Green, chá preto solto e camomila
- 🥛 Leite integral, soja e aveia (compartilhado semanalmente)
- 🥚 Ovos frescos das galinhas do retiro (voluntários são incentivados a ajudar a cuidar das galinhas)
❌ Traga ou compre o seu próprio
- 🍗 Carne e frutos do mar
- 🧀 Queijo, iogurte e manteiga
- 🍫 Chocolate, batatas fritas, biscoitos, balas e refrigerantes
- 💪 Proteínas em pó e alimentos especiais
- 🥤 Bebidas pessoais
Observações
- Ingredientes básicos e saudáveis são fornecidos para o preparo diário.
- Traga ou compre qualquer alimento especial que você precise.
- Informe ao Gerente do Retiro se o estoque de despensa estiver acabando.
- Por favor, não leve comida ou suprimentos da cozinha principal do retiro sem permissão.
- Use os alimentos compartilhados com cuidado para que haja o suficiente para todos.
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🚗 Transporte e Dias de Folga
- Os voluntários podem passar seus dias de folga relaxando no retiro.
- Se sair da propriedade, os voluntários devem providenciar seu próprio transporte ou viajar com outros voluntários.
- Veículos do retiro não estão disponíveis para uso pessoal dos voluntários.
- Veículos do retiro podem ser usados apenas para negócios autorizados do retiro com aprovação do Gerente do Retiro.
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🧺 Lavanderia
- As horas de lavanderia vão das 8:00 às 18:00 para maximizar a energia solar.
- Use apenas a máquina de lavar de carga frontal.
- Diluya o detergente na bandeja do dispenser.
- Limpe o filtro de fiapos.
- Deixe a lavanderia limpa e arrumada após o uso.
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🚿 Banheiros
Por favor:
- Limpe após usar
- Limpe bancadas e superfícies do chuveiro
- Pase o piso quando necessário
- Ajude a manter os banheiros compartilhados higiênicos
Bebidas de banho e sabonete líquido são fornecidos em quantidades limitadas.
Traga seus próprios:
- Shampoo
- Condicionador
- Itens de higiene pessoal
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🛏️ Alojamento
Por favor:
- Desligue as luzes, aquecedores e aparelhos quando sair do quarto
- Mantenha os chuveiros com duração inferior a 5 minutos
- Tire os sapatos antes de entrar no alojamento
- Mantenha seu quarto limpo e arrumado
- Lave sua roupa de cama pelo menos a cada duas semanas se ficar por mais tempo
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♻️ Resíduos e Reciclagem
- Restos de vegetais podem ser dados às galinhas
- Resíduos orgânicos vão para o contêiner verde
- Limões e limas vão para o contêiner vermelho
- Contêiner amarelo = apenas reciclagem
- Contêiner vermelho = lixo geral
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🔥 Fogueira
Por favor:
- Mantenha a fogueira limpa e arrumada
- Certifique-se de que as cinzas estejam completamente frias antes do descarte
- Descarte cinzas frias apenas onde não haja risco de incêndio
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🔥 Sauna e Piscina de Imersão
- Voluntários não podem usar a sauna ou a piscina de imersão durante retiros.
- Quando não houver retiro em andamento, voluntários podem usar a sauna apenas durante o dia.
- Por favor, deixe a área limpa após o uso.
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🙏 Obrigado
Obrigado por fazer parte da comunidade Thrive Retreats.
Juntos criamos um ambiente tranquilo, acolhedor e respeitoso, onde todos têm a oportunidade de aprender, contribuir e prosperar.
🌿 Diretrizes de voluntariado Thrive Retreats
Bem-vindo ao Thrive Retreats. Estas diretrizes ajudam a criar um ambiente pacífico, respeitoso e de apoio para todos. Ao se voluntariar conosco, você concorda em cuidar das pessoas, da propriedade e da comunidade.
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🌱 Sua Intenção
Antes de chegar, tire um momento para refletir sobre sua intenção para o seu tempo no Thrive Retreats.
Incentivamos você a vir com:
- Um coração aberto
- Disposição para aprender
- Desejo de servir
- Respeito por você mesmo, os outros e a natureza
- Uma contribuição positiva para nossa comunidade
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💚 Valores do Voluntariado
Por favor:
- Sirva com bondade, integridade e presença.
- Respeite a privacidade e confidencialidade de todos.
- Comunique com respeito.
- Apoie uns aos outros como uma equipe.
- Cuide a propriedade como se fosse sua.
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🚫 Expectativas da Comunidade
Estrito:
- Sem álcool.
- Sem fumar ou vaporizar.
- Sem drogas ilegais.
- Sem convidados externos.
- Sem animais de estimação.
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🧘 Participação de Voluntários
- Voluntários podem participar de workshops e aulas de ioga quando as funções de voluntariado permitirem.
- Voluntários podem aproveitar as refeições do retiro durante os dias de retiro.
- Refeições remanescentes podem ser apreciadas após cada retiro.
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🏡 Acesso à Propriedade
- Durante os retiros, as áreas de hóspedes são reservadas para os participantes do retiro.
- Quando não houver retiro em andamento, voluntários não podem usar a Casa Principal ou a Cabana, a menos que autorizado pelo Gerente do Retiro.
- Durante os retiros, os voluntários devem passar o tempo livre em áreas designadas para voluntários, principalmente Dream 2, a menos que estejam cumprindo deveres de voluntariado.
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🔇 Horas de Silêncio
Criar uma atmosfera pacífica faz parte da experiência Thrive.
Durante os retiros:
- Por favor, mantenha o ruído no mínimo ao redor do alojamento de hóspedes, espaços de retiro e Massage Hut.
- Observe as horas de silêncio a partir das 21:00.
- Fale baixo e tenha em mente que os hóspedes podem estar descansando, meditando ou dormindo.
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🍽️ Cozinha de Voluntariado
Somente cozinha externa
Importante
A cozinha externa é a cozinha de voluntariado.
A cozinha interna está reservada para operações do retiro e não está disponível para uso de voluntários, a menos que autorizado pelo Gerente do Retiro.
Por favor:
- Cozinhe todas as refeições na cozinha externa.
- Desligue o gás após cozinhar.
- Limpe conforme avança.
- Lave, seque e devolva todos os pratos imediatamente.
- Limpe e higienize bancadas, fogão e pia.
- Varra o piso se necessário.
- Deixe a cozinha pronta para a próxima pessoa.
Isso se aplica a todos os que usam a cozinha, incluindo voluntários, anfitriões e facilitadores.
Se cozinhar juntos:
- Compartilhar responsabilidades de maneira justa.
- Rodar as tarefas de cozinha e limpeza onde possível.
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🍽️ Suprimentos da Cozinha de Voluntariado
✅ Fornecido pela Thrive Retreats
- 💧 Água potável filtrada UV
- 🍎 Produtos frescos (fruta da estação, verduras da estação, ingredientes para saladas)
- 🥗 Molhos para saladas e molhos básicos
- 🌾 Arroz, massa, cuscuz, aveia e farinha
- 🍞 Farinha, fermento e ingredientes para fazer pão (voluntários são encorajados a assar seu próprio pão)
- 🫘 Grão-de-bico, lentilhas, feijões e vários feijões
- 🫒 Azeite de oliva e óleo de cozinha
- 🧂 Sal, açúcar, pimenta, ervas e especiarias
- 🥜 Manteiga de amendoim, Vegemite e Nutlex
- 🍵 Chá: English Breakfast, Green, Chá Preto Solto e camomila
- 🥛 Leite integral, soja e aveia (compartilhado semanalmente)
- 🥚 Ovos frescos das galinhas do retiro (voluntários são incentivados a ajudar a cuidar das galinhas)
❌ Traga ou compre por sua conta
- 🍗 Carne e frutos do mar
- 🧀 Queijo, iogurte e manteiga
- 🍫 Chocolate, salgadinhos, biscoitos, balas e refrigerantes
- 💪 Proteína em pó e alimentos especiais
- 🥤 Bebidas pessoais
Notas:
- Ingredientes básicos e saudáveis são fornecidos para o preparo diário.
- Traga ou compre qualquer alimento especial que você precise.
- Informe ao Gerente do Retiro se o estoque de despensa estiver acabando.
- Por favor, não leve comida ou suprimentos da cozinha principal do retiro sem permissão.
- Use os alimentos compartilhados com cuidado para que haja o suficiente para todos.
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🚗 Transporte e Dias de Folga
- Os voluntários podem passar seus dias de folga relaxando no retiro.
- Se você sair da propriedade, organize seu próprio transporte ou viaje com outros voluntários.
- Veículos do retiro não estão disponíveis para uso pessoal dos voluntários.
- Veículos do retiro podem ser usados apenas para assuntos autorizados do retiro com aprovação do Gerente do Retiro.
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🧺 Lavanderia
- As horas de lavanderia são das 8:00 às 18:00 para maximizar a energia solar.
- Use apenas a máquina de lavar de carga frontal.
- Dilua o detergente na bandeja do dispenser.
- Limpe o filtro de fiapos.
- Deixe a lavanderia limpa e arrumada após o uso.
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🚿 Banheiros
Por favor:
- Limpe após usar
- Limpe bancadas e superfícies do chuveiro
- Varra o piso quando necessário
- Ajude a manter os banheiros compartilhados higiênicos
Gel de banho comum e sabonete líquido são fornecidos em quantidades limitadas.
Por favor traga os seus:
- Xampu
- Condicionador
- Itens de higiene pessoal
---
🛏️ Alojamento
Por favor:
- Desligue as luzes, aquecedores e aparelhos ao sair do quarto
- Mantenha os chuveiros com menos de 5 minutos
- Retire os sapatos ao entrar no alojamento
- Mantenha seu quarto limpo e arrumado
- Lave suas roupas de cama pelo menos a cada duas semanas, se ficar por longos períodos
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♻️ Resíduos e Reciclagem
- Restos de vegetais podem ser dados às galinhas
- Resíduos orgânicos vão para o recipiente verde
- Limões e limas vão para o recipiente vermelho
- Recipiente amarelo = apenas reciclagem
- Recipiente vermelho = lixo geral
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🔥 Fogueira
Por favor:
- Mantenha a fogueira limpa e arrumada
- Certifique-se de que as cinzas estejam completamente frias antes de descartá-las
- Descarte cinzas frias apenas onde não haja risco de incêndio
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🔥 Sauna e Piscina de Imersão
- Voluntários não podem usar a sauna ou a piscina de imersão durante retiros.
- Quando não houver retiro em andamento, voluntários podem usar a sauna durante o dia apenas.
- Por favor, deixe a área limpa após o uso.
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🙏 Obrigado
Obrigado por fazer parte da comunidade Thrive Retreats.
Juntos criamos um ambiente tranquilo, acolhedor e respeitoso, onde todos têm a oportunidade de aprender, contribuir e prosperar.
