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Dies ist eine wachsende gemeinschaftsbasierte Sportinitiative, die darauf abzielt, junge Mädchen durch das Radfahren zu stärken, insbesondere im Indoor-Radfahren (Wettbewerbe mit Heimtrainern) und der Entwicklung des Grasbahnradfahrens. Die Idee ist, Selbstvertrauen, Disziplin, Führung und einen gesunden Lebensstil bei Mädchen zu fördern, während Wege zur Talentidentifizierung und internationaler Sichtbarkeit geschaffen werden.
30 Stunden Hilfe pro Woche
Sozialarbeit: Hilfe bei Freiwilligenarbeit in lokalen Projekten und Gemeinschaften.
Sportunterricht: Unterrichten oder Unterstützen des Hosts, der Gäste oder lokaler Gemeinschaften beim Sport oder körperlichen Aktivitäten.
Sprachunterricht: Unterrichte eine Sprache für den Host, Gäste oder lokale Gemeinschaften.
Betrag: US$ 35 Pro Tag
Gebühr bezahlt für: Vorteile für Reisende und Materialien für Freiwilligenaktivitäten
Beschreibung: Teilnehmende tragen täglich 35 $ bei, um die variablen Kosten zu decken, z. B. Verpflegung, Unterkunft, Abholung vom Flughafen, Orientierung im Land, Wartung oder die Finanzierung unserer Organisation usw.
2 freie Tage pro Woche
Privatzimmer: Du bekommst ein Bett in einem privaten Zimmer. Mit anderen Worten, ein Zimmer nur für dich.
Gemeinschaftszimmer: Du bekommst ein Bett in einem Gemeinschaftszimmer, was bedeutet, dass du dir den Raum mit anderen Reisenden teilst.
Team dorm: Du bekommst ein Bett in einem Gemeinschaftszimmer, was bedeutet, dass du dir den Raum mit anderen Personen teilst.
Frühstück: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Frühstück an jedem Tag deines Aufenthalts.
Mittagessen: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Mittagessen an jedem Tag deines Aufenthalts.
Abendessen: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Abendessen an jedem Tag deines Aufenthalts.
Kostenlose Wandertouren: Wir nehmen dich mit auf Ausflüge und Wanderungen rund um die Stadt. Kostenlos!
Kostenlose Partys: Erhalte kostenlosen Eintritt für die besten Partys der Stadt.
Kostenlose Events: Erhalte kostenlosen Eintritt für die besten Events der Stadt.
Abholung: Wir holen dich bei deiner Ankunft ab und bringen dich zu unserem Grundstück.
Tanzkurse: Nimm an kostenlosen Tanzkursen bei uns teil.
Sprachunterricht: Nimm an kostenlosen Sprachkursen bei uns teil.
Nutze unsere ausgestattete Küche: Nutze gerne unsere Küche und bereite dein eigenes leckeres Essen zu.
Zertifikat: Erhalte ein Zertifikat nach Beenden deines Erlebnisses.
Schneller Internetzugang: Hochgeschwindigkeits-Internet, damit du remote arbeiten kannst
Anfänger Englisch oder Anfänger Englisch
Zwischen 18 und 45 Jahre alt
Empfängt Einzelreisende, Paare und Partner von Freiwilligen
Flüge, Reiseversicherung, interne Transportmittel und Visum
Dieses Programm konzentriert sich auf:
Organisation von Mädchen-Indoor-Cycling-Herausforderungen mit Heimtrainern
Entwicklung des Grasbahnradfahrens durch Grasbahn-Wettkämpfe
Förderung der Teilnahme von Mädchen am Sport in ländlichen und benachteiligten Gemeinden
Förderung von Bildung, Gesundheit und Gleichstellung der Geschlechter durch Sport
Wir begrüßen Freiwillige herzlich, die in folgenden Bereichen beitragen können:
Coaching & Technische Ausbildung: Techniken des Indoor-Cyclings, Ausdauertraining und Rennvorbereitung
Veranstaltungsmanagement: Unterstützung bei der Organisation von Wettbewerben und gemeinschaftlichen Sportveranstaltungen
Sportentwicklung: Entwurf von Grassroots-Programmen und Entwicklungspfade für Athleten
Gesundheit & Fitness: Ernährung, Verletzungsprävention und körperliches Konditionstraining
Medien & Promotion: Fotografie, Videografie, soziale Medien und Storytelling
Bike-Maintenance: Grundlagenreparatur- und Wartungstraining für Teilnehmer
Mentorship: Junge Mädchen durch Führung und Entwicklung von Lebenskompetenzen inspirieren
Freiwillige profitieren von:
Eine einzigartige Gelegenheit, junge Mädchen durch Sport in einer sich entwickelnden Gemeinde zu stärken
Praxisnahe Erfahrung in der Entwicklung von Grassroots-Sport in Afrika
Kultureller Austausch und Eintauchen in die reichen Traditionen der Volta-Region
Die Chance, echten und bleibenden Einfluss im Leben junger Athleten zu schaffen
Teilnahme an lebendigen Gemeinschaftsveranstaltungen und Wettbewerben
Morgenroutine (6:00-8:30)
Ihr Tag beginnt mit dem Frühstück bei Ihrer Gastfamilie, gefolgt von der Vorbereitung auf einen aktiven und wirkungsvollen Tag. Kleiden Sie sich in bequeme Sportbekleidung für Fahrrad-Sessions und geeignete Kleidung für Bildungs- und Gemeinschaftsaktivitäten.
Sie reisen zu Ihrem Einsatzort mit einer Kombination aus
• Fahrrad (vom Programm gestellt)
• Tro-Tro (öffentlicher Minibus)
• Gemeinschafts-Taxi
Arbeitszeiten (9:00-17:00)
Ihr Vorgesetzter wird Sie zum Trainingsort begleiten.
Morgen: Büro- und Outreach-Vorbereitung (9:00-9:30)
• Erreichen des Büros und Treffen mit Ihrem Vorgesetzten, um Tagespläne und Outreach-Ziele zu überprüfen
• Materialien vorbereiten (Fragebögen, Notizblöcke, Sensibilisierungsthemen)
• Outreach in der Gemeinde (10:00-12:00)
Reisen Sie in die Gemeinde mit Fahrrad oder Transport. Während des Outreach werden Sie:
• Gemeinschaftsmitglieder interviewen
• Wichtige Daten und Beobachtungen sammeln
• Bildungs- und Aufklärungsgespräche durchführen
• Respektvoll mit Einzelpersonen und Gruppen umgehen
• Fahrrad-Trainingssitzungen unterstützen
• Mentorings- und Bildungsprogramme unterstützen
• Bei der Einbindung der Gemeinschaft und Outreach helfen
• Zur Programmplanung und -entwicklung beitragen
• Die Teilnahme von Mädchen am Radfahren fördern
• Aktivitäten zur Förderung des Selbstvertrauens unterstützen
• Aufklärungssitzungen zum Programm durchführen
• Inspirierender Vortrag über Radwege und Chancen
• Gesundheit und Hygieneaufklärung
Mittag: Rückkehr & Mittagessen (12:00-13:00)
• Rückkehr ins Büro
• Mittagspause einlegen und ausruhen
Früher Nachmittag: Datenüberprüfung und Analyse (13:30-14:30)
• Organisieren und Überprüfen der gesammelten Informationen
• Ergebnisse mit Vorgesetzten und Team diskutieren
• Bedürfnisse der Gemeinschaft identifizieren und mögliche Unterstützungsstrategien entwickeln
Spät-Nachmittags-Entwicklungsaktivitäten: (15:00-17:30)
• Grundlegende Fahrradwartungstraining
• Verkehrssicherheit und Straßenbewusstsein Schulung
• Führungs- und Teamarbeit-Übungen
• Mädchen auf Veranstaltungen und Wettbewerbe vorbereiten
Abend: Rückkehr & Abendessen (18:00-19:00)
• Rückkehr ins Büro
• Abendessen und Ruhe
Wöchentliche Struktur
Montag - Fitness-Training
Dienstag - Technische Fähigkeiten
Mittwoch – Schwerpunkt Bildung und Mentoring
Donnerstag - Kraft- und Power-Training
Freitag - Fähigkeiten und Wartung
Samstag - Ruhe / Reflektion
Sonntag - Ruhe / Reflektion
Schwerpunktbereiche
• Stärkung der Mädchen durch Radsport
• Indoor- und Grasbahn-Radfahren als Entwicklungsweg
• Bildung, Mentoring-Integration
• Selbstvertrauen, Disziplin und Führung aufbauen
• Mädchen mit grundlegenden Radsportfähigkeiten
Die Arbeitszeiten können sich während Herausforderungsveranstaltungen oder speziellen Outreach-Aktivitäten verlängern
Zusätzliche Tipps
• Tragen Sie immer Wasser und Sonnenschutz
• Seien Sie flexibel – Outreach-Pläne können sich ändern
• Beziehungen zur Gemeinschaft aufbauen – dies erhöht Ihre Wirkung
Ihre Anwesenheit als Freiwillige trägt dazu bei, eine starke Zukunft für Mädchen im Radsport zu gestalten. Jede Sitzung, jede Interaktion und jeder Einsatz zählt.
