Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Kurs und Hatha-Yoga

5.0

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Das Erlebnis

Yogaurlaub in den Bergen.
Wiederverbinde dich und nähre dich: Der ultimative Ashtanga-Vinyasa- und Organic-Yoga-Retreat.

Entfache dein inneres Feuer mit der kraftvollen Praxis von Ashtanga Vinyasa und erneuere deinen Körper mit reiner, von der Erde auf den Tisch kommenden Bio-Nahrung.

Tägliche Ashtanga-Vinyasa-Kurse: Morgens geleitete oder Mysore-Stil-Sitzungen mit Fokus auf Ausrichtung, Atmung (Ujjayi) und den fließenden Übergängen der Primär-Serie, geeignet, um deine bestehende Praxis zu vertiefen.

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Was Sie anbieten

4 Stunden Hilfe pro Tag

Sportunterricht: Unterrichten oder Unterstützen des Hosts, der Gäste oder lokaler Gemeinschaften beim Sport oder körperlichen Aktivitäten.

Zusätzliche Gebühr erforderlich

Betrag: € 160 Pro Tag

Beschreibung: 160€ pro Tag. 4h pro Tag Yoga-Kurse Ashtanga Vinyasa und Hatha Yoga. 2h Yoga am Nachmittag. 3 Mahlzeiten pro Tag: Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Privates Schlafzimmer und gemeinsames Bad.

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Was Sie bekommen

2 freie Tage pro Woche

Privatzimmer: Du bekommst ein Bett in einem privaten Zimmer. Mit anderen Worten, ein Zimmer nur für dich.

Frühstück: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Frühstück an jedem Tag deines Aufenthalts.

Mittagessen: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Mittagessen an jedem Tag deines Aufenthalts.

Abendessen: Du hast Anspruch auf ein kostenloses Abendessen an jedem Tag deines Aufenthalts.

Kostenlose Wäsche: Du kannst unseren Waschraum frei nutzen.

Fahrräder zur Verfügung: Du kannst unsere Fahrräder jederzeit nutzen.

Abholung: Wir holen dich bei deiner Ankunft ab und bringen dich zu unserem Grundstück.

Yoga-Kurse: Nimm an kostenlosen Yoga-Kursen bei uns teil.

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Anforderungen

Anfänger Englisch oder Anfänger Spanisch

Zwischen 18 und 80 Jahre alt

Empfängt Einzelreisende, Paare und Partner von Freiwilligen

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Was nicht inbegriffen ist

Flüge, Reiseversicherung, interne Transportmittel und Visum

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Programmdetails

Retreat-Woche in den Bergen!!!
Yoga Ashtanga Vinyasa und Hatha Yoga.
Pranayama und Meditation.
Bio-Gemüse und Kräuter

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Aktivitäten & Schichten

1. 5 Stunden am Morgen Yoga Ashtanga. 1,5 Stunden Yoga Ashtanga Vinyasa oder Hatha.
0,5 h Meditation
0,5 h Pranayama
Frühstück, Mittagessen und Abendessen mit yogischer Kost