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Nous recherchons un enseignant de yoga compatissant et dévoué pour rejoindre notre centre de bien-être en tant que bénévole. Ce rôle est idéal pour quelqu'un qui prend plaisir à travailler avec des personnes âgées et des débutants, en les aidant à améliorer la mobilité, la flexibilité, l'équilibre, la force et le bien-être général grâce à des pratiques de yoga sûres et accessibles.
20 heures d'aide par semaine
Enseignement sportif: Enseigner ou assister l'hôte, les invités ou les communautés locales dans la pratique de sports ou d'activités physiques.
1 jour de congé par semaine
Dortoir partagé: Vous aurez un lit dans une chambre partagée, ce qui signifie que vous partagerez la même chambre avec d'autres voyageurs.
Petit-déjeuner: Vous avez droit à un petit-déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Dîner: Vous avez droit à un dîner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Réductions sur les Boissons: Obtenez des réductions sur les boissons de notre bar.
Réductions sur les Visites: Obtenez des réductions pour les visites et excursions dans la ville.
Laverie Gratuite: Vous pouvez utiliser notre buanderie librement.
Cours de yoga: Suivez des cours de yoga gratuits chez nous.
Accès Internet Rapide: Internet haut débit pour travailler à distance
Débutant Anglais
Entre 22 et 45 ans
Accueille les volontaires solo, les couples et les partenaires de volontaires
Vols, assurance voyage, transport interne et visa
Horaire quotidien des enseignements
Séance du matin
Séance de Pranayama et Shatakarma (30–40 minutes)
Techniques de respiration pour la santé pulmonaire, l'équilibre énergétique et la clarté mentale.
Pratiques de purification simples (Shatakarma) adaptées aux débutants et aux participants âgés.
Échauffement doux et exercices préparatoires.
Séance de Hatha Yoga (60–75 minutes)
Hatha Yoga traditionnel axé sur la flexibilité, la force, l'équilibre, la posture et la mobilité des articulations.
Pratiques de yoga thérapeutique adaptées aux personnes âgées et aux débutants.
Modifications sûres basées sur les besoins et les conditions de santé individuels.
Séance du soir
Séance de Méditation et Relaxation (45–60 minutes)
Méditation guidée, pratiques de pleine conscience et prise de conscience de la respiration.
Yoga Nidra et techniques de relaxation profonde.
Gestion du stress et pratiques de bien-être mental.
Responsabilités clés
Diriger les séances quotidiennes de Pranayama, Shatkarma, Hatha Yoga, Méditation et Yoga Nidra.
Enseigner des cours principalement conçus pour les adultes seniors et les débutants.
Adapter les pratiques en fonction des capacités physiques, de l'âge et des conditions de santé des invités.
Créer un environnement d'apprentissage solidaire, encourageant et sûr.
Travailler en étroite collaboration avec l'équipe de bien-être et de thérapie pour soutenir le parcours de bien-être global des invités.
Maintenir des normes professionnelles et veiller à des pratiques sûres pendant toutes les sessions.
Qualifications préférées
Certificat de formation d'enseignant de yoga de 200 heures ou plus.
Expérience dans l'enseignement du Hatha Yoga, Yoga thérapeutique, Yoga pour personnes âgées, Pranayama, Méditation et Yoga Nidra.
Compréhension des modifications sûres du yoga pour les personnes âgées et les personnes à mobilité limitée.
Bonnes compétences en communication et approche patiente et bienveillante.
À l'aise de travailler dans un environnement international de retraite de bien-être.
