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Retraite de yoga dans les montagnes.
Reconnectez-vous et nourrissez-vous : La retraite ultime d'Ashtanga Vinyasa et de Yoga Organique.
Éveillez votre feu intérieur avec la pratique puissante de l'Ashtanga Vinyasa et restaurez votre corps grâce à une nutrition biologique pure, de la terre à la table.
Cours quotidiens d'Ashtanga Vinyasa : séances matinales guidées ou au style Mysore, axées sur l'alignement, la respiration (Ujjayi) et les transitions fluides de la Série Principale, adaptées pour approfondir votre pratique actuelle.
4 heures d'aide par jour
Enseignement sportif: Enseigner ou assister l'hôte, les invités ou les communautés locales dans la pratique de sports ou d'activités physiques.
Montant: € 160 Par jour
Description: 160€ par jour. 4h par jour de cours de yoga Ashtanga Vinyasa et Hatha Yoga. 2h de yoga l'après-midi. 3 repas par jour : petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Chambre privée et salle de bains partagée.
2 jours de congé par semaine
Chambre privée: Vous aurez un lit dans une chambre privée. En d'autres termes, une chambre rien que pour vous.
Petit-déjeuner: Vous avez droit à un petit-déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Déjeuner: Vous avez droit à un déjeuner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Dîner: Vous avez droit à un dîner gratuit, tous les jours de votre séjour.
Laverie Gratuite: Vous pouvez utiliser notre buanderie librement.
Vélos à votre disposition: Vous pouvez utiliser nos vélos quand vous le souhaitez.
Transfert: Nous viendrons vous chercher à votre arrivée et vous emmènerons à notre propriété.
Cours de yoga: Suivez des cours de yoga gratuits chez nous.
Débutant Anglais ou Débutant Espagnol
Entre 18 et 80 ans
Accueille les volontaires solo, les couples et les partenaires de volontaires
Vols, assurance voyage, transport interne et visa
Semaine de retraite à la montagne!!!
Yoga Ashtanga Vinyasa et Hatha Yoga.
Pranayama et méditation.
Nourriture organique à base de légumes et d'herbes
1. 5 heures le matin de Yoga Ashtanga. 1,5 heures de Yoga Ashtanga Vinyasa ou Hatha.
0,5 h de méditation
0,5 h de pranayama
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner avec nourriture yogique
