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Ritiro di yoga in montagna.
Riconnettiti e nutri: il ritiro definitivo di Ashtanga Vinyasa e Yoga Organico.
Accendi il fuoco interiore con la potente pratica di Ashtanga Vinyasa e ripristina il tuo corpo con una nutrizione organica pura, dalla terra alla tavola.
Lezioni quotidiane di Ashtanga Vinyasa: sessioni mattutine guidate o nello stile Mysore, incentrate sull'allineamento, sulla respirazione (Ujjayi) e sui passaggi fluidi della Prima Serie, adatte ad approfondire la tua pratica attuale.
4 ore di aiuto per giorno
Insegnamento sport: Insegna o assisti l'host, gli ospiti o le comunità locali nella pratica di sport o attività fisiche.
Importo: € 160 Al giorno
Descrizione: 160€ al giorno. 4h al giorno di lezioni di yoga Ashtanga Vinyasa e Hatha Yoga. 2h di yoga nel pomeriggio. 3 pasti al giorno: colazione, pranzo e cena. Camera da letto privata e bagno in comune.
2 giorni liberi a settimana
Camera privata: Avrai un letto in una camera privata. In altre parole, una stanza solo per te.
Colazione: Hai diritto a una colazione gratuita, ogni giorno del tuo soggiorno.
Pranzo: Hai diritto a un pranzo gratuito, ogni giorno del tuo soggiorno.
Cena: Hai diritto a una cena gratuita, ogni giorno del tuo soggiorno.
Lavanderia Gratuita: Puoi utilizzare liberamente la nostra lavanderia.
Biciclette a tua disposizione: Puoi utilizzare le nostre biciclette quando vuoi.
Servizio di prelievo: Ti verremo a prendere quando arrivi e ti porteremo alla nostra struttura.
Lezioni di yoga: Partecipa a lezioni di yoga gratuite presso la nostra struttura.
Principiante Inglese o Principiante Spagnolo
Tra 18 e 80 anni
Accoglie volontari singoli, coppie e partner di volontari
Voli, assicurazione di viaggio, trasporti interni e visto
Settimana di ritiro in montagna!!!
Yoga Ashtanga Vinyasa e Hatha Yoga.
Pranayama e meditazione.
Cibo biologico a base di verdure ed erbe
1. 5 ore al mattino di Yoga Ashtanga. 1,5 ore di Yoga Ashtanga Vinyasa o Hatha.
0,5 h di meditazione
0,5 h di pranayama
Colazione, pranzo e cena con cibo yogico
