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Retiro de yoga nas montanhas.
Reconecte-se e nutra: o retiro definitivo de Ashtanga Vinyasa e Yoga Orgânico.
Acenda seu fogo interior com a poderosa prática de Ashtanga Vinyasa e restaure seu corpo com nutrição orgânica pura, da fazenda à mesa.
Aulas diárias de Ashtanga Vinyasa: sessões matinais guiadas ou no estilo Mysore, com foco em alinhamento, respiração (Ujjayi) e nas transições fluentes da Série Primária, adequadas para aprofundar sua prática atual.
4 horas por dia
Ensinar Esportes: Ensinar ou ajudar o anfitrião, convidados ou comunidades locais a praticar esporte ou atividades físicas
Valor: € 160 Por dia
Descrição: 160€ por dia. 4h por dia de aulas de yoga Ashtanga Vinyasa e Hatha Yoga. 2h de yoga à tarde. 3 refeições por dia: café da manhã, almoço e jantar. Quarto privado e banheiro compartilhado.
2 dias livres por semana
Quarto privado: Você terá uma cama em um quarto privado, ou seja, um quarto só para você
Café da manhã: Você ganha café da manhã gratuito todos os dias que ficar aqui.
Almoço: Você ganha almoço gratuito todos os dias que ficar aqui.
Jantar: Você ganha jantar gratuito todos os dias que ficar aqui.
Lavanderia gratuita: Você pode usar nossa lavanderia gratuitamente.
Bicicletas à vontade: Use nossas bikes à vontade, quando quiser.
Carona na chegada: Te buscamos na sua chegada a cidade e damos uma carona até aqui.
Aulas de Yoga: Participe gratuitamente das aulas de yoga no nosso espaço.
Inglês Iniciante ou Espanhol Iniciante
Entre 18 e 80 anos
Recebe voluntários sozinhos, casais e duplas de voluntários
Passagens, seguro viagem, transporte e visto
Semana de retiro na montanha!!!
Yoga Ashtanga Vinyasa e Hatha Yoga.
Pranayama e meditação.
Comida orgânica de vegetais e ervas
1. 5 horas pela manhã de Ashtanga yoga. 1,5 horas de Ashtanga Vinyasa ou Hatha yoga.
0,5 h de meditação
0,5 h de pranayama
Café da manhã, almoço e jantar com comida ióguica
