Swasti Yoga Center

Redescubrir el Yoga: Conectando con las raíces.

Nuestro programa de voluntariado ofrece una oportunidad de inmersión cultural y valores yoguicos en la vida acelerada.
Aquí puedes experimentar realmente la realidad de una familia india, aprender sobre la cultura india (Bharat), la religión, los rituales, la comida y, por supuesto, la filosofía del Yoga a partir de textos clásicos antiguos. La práctica va más allá de las asanas. Aprende de la mejor escuela de yoga acreditada por el gobierno indio para una educación y entrenamiento de yoga personalizados uno a uno (guru shishya parampara)

TTC de Yoga sostenible y participativo -
Nuestros cursos de certificación de Yoga bajo AYUSH (gobierno indio) te ayudarán a ampliar conocimientos y habilidades en el yoga tradicional. Aprenderás fundamentos de la filosofía del yoga, anatomía y fisiología, la ciencia detrás de las prácticas, el trabajo de la respiración (pranayama) y las prácticas físicas (asanas) para crear alineación en tu vida. Experimenta cánticos de Sutra y sesiones de empoderamiento mental. Estos cursos se basan en los Veda, Upanishads, Yoga Sutras y otros textos auténticos (todas las actividades de pago y obligatorias para los voluntarios que buscan una conexión profunda con el Yoga).
Para saber más visítanos en www.swastiyogacenter.com
Una parte de los ingresos de la venta se destina a nuestra ONG que trabaja por la educación de las niñas en India.
Reducimos el número de estudiantes para disminuir la huella de carbono total y lograr una paz del 100%.

Oportunidades de networking: Construye conexiones de por vida con otros participantes de todo el mundo, intercambia ideas y amplía tus perspectivas en un entorno de apoyo e inclusivo.

Excursiones: Emprende viajes enriquecedores a una diversa gama de destinos, incluyendo lugares icónicos, sitios históricos, centros culturales, senderismo, instituciones de Ayurveda y bienestar, y sitios ambientales en Pune.
Desde explorar mercados concurridos hasta templos serenos, interactuando con yoguis y maestros espirituales para comprender los esfuerzos de conservación ambiental, nuestras excursiones ofrecen una experiencia integral que va más allá de la inmersión cultural. Visita destinos no explorados, poco conocidos.
Carpooling para reducir las emisiones de carbono

La cultura india y festivales (Diwali, Navratri, festival de Ganesha, Holi y muchos más) brindan una experiencia de inmersión cultural única y memorable.

Alojamiento: La casa de huéspedes en Empire Estate ofrece un Eco-consciente 3 BHK con habitación compartida o habitación privada con aire acondicionado y baño adjunto. (según disponibilidad)
Servicios sin residuos como el sistema cubo y taza indios en lugar de bañera para reducir el enorme desperdicio de agua
Despensa común, lavadora y refrigerador disponibles.
Deliciosas comidas caseras
Todos los voluntarios deben lavar sus platos después de las comidas y cocinar una comida a la semana.
Nota: no somos un hotel de lujo y por lo tanto no podemos cumplir esas expectativas de los voluntarios.

Comida satvik preparada por los miembros de la familia con amor y calidez
Aprende a cocinar comida india (comida marathi y consejos culinarios), principios de la alimentación ayurvédica, especias y costumbres alimentarias
Frutas e ingredientes locales de origen local, minimizando las millas de comida y apoyando prácticas sostenibles

La experiencia de vivir con una familia india y entender el yoga a través de la cultura y rituales; no hay desperdicio de comida y la oración antes de comer son asombrosas
Intercambio de idiomas indios (hindi, marathi y sánscrito básico)
Nuestras iniciativas ecológicas o sostenibles incluyen uso de servilletas en lugar de tejidos, calzado y cubiertos reciclados reduciendo plásticos, cepillo de dientes de bambú, productos de higiene en envases recargables, pajillas de acero/bambú, bolsas de tela en lugar de plástico de un solo uso y muchos más pequeños pasos para un estilo de vida yogico.

Experiencias artesanales (danza tradicional, pintura y talleres de arte popular indio)
Vendemos bolsas de viaje hechas de materiales reutilizados, recuerdos hechos localmente que promueven a artistas locales y turismo regenerativo.
Nuestros palitos de incienso hechos a mano por mujeres a partir de desechos de flores recicladas ayudan a mujeres de comunidades marginadas, brindando oportunidades de subsistencia

Tus habilidades y actividades de voluntariado ayudarán a empoderar a las comunidades locales y a construir medios de subsistencia sostenibles y un desarrollo duradero.

En Swasti Yoga Center, nos esforzamos continuamente por hacer del yoga un cambio de estilo de vida sostenible, estudiar textos clásicos y proporcionar certificación del gobierno indio, mejorando la calidad de la educación en yoga a nivel global.

Horario diario (tentativo)
06:30 - 08:00 Yoga asanas, pranayama, shuddhi kriyas (técnicas de limpieza y yogas)
09:30 Desayuno sattvic
10:00 - 11:00 Conferencia (enseñanza personalizada uno a uno)
13:30 Almuerzo sattvic nutritivo
16:00 Pranayama, meditación, sesión de relajación/actividades de yoga, tareas, exámenes simulados, discurso guru-shishya /Programa de la tarde (las actividades varían; templos, senderismo, visitas a lugares históricos, bhajan, kirtan, programas culturales, sesión de yoga en la escuela, visita al mercado, visita a la universidad médica)
19:30 Cena vegetariana nutritiva
21:00 Apagado de luces

Cualidades requeridas: mente abierta para absorber una cultura diferente, respeto a la cultura y prácticas locales, sed de conocimiento del yoga, actitud no juiciosa, autodisciplina, tapas/dinámico trabajo, paciencia, compasión, habilidades de escucha activa, gestión del tiempo, habilidades de comunicación en inglés.

¡Da el primer paso hacia una vida más saludable!