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Retiros espirituais: lugares para voluntariar no Brasil e no mundo

Retiros espirituais são perfeitos para quem busca uma viagem zen e para dar um tempo do estresse da rotina. Conheça 11 lugares incríveis para visitar ou voluntariar.

6min

Retiros espirituais

Em meio ao estresse da rotina corrida do dia a dia, principalmente nos grandes centros urbanos, surge a necessidade de dedicar um tempo para se desconectar e relaxar de verdade. E uma boa opção para isso são os retiros espirituais, que unem o contato com a natureza e atividades relaxantes.

Com programação voltada para o autoconhecimento, conexão com a natureza e cultivo da paz, os retiros espirituais oferecem diferentes meios para atingir esse objetivo, como práticas de yoga, meditação, terapias holísticas e cursos. 

A grande maioria também oferece uma alimentação natural, com a intenção de equilibrar o organismo como um todo.

Se uma viagem zen para se desconectar da cidade é tudo que você precisa, temos uma ótima notícia: fizemos uma lista de retiros espirituais espalhados pelo Brasil e pelo mundo, para você planejar sua próxima viagem e voltar para casa revigorado.

Veja também:

Por que fazer retiros espirituais?


sala de convivência em um dos retiros espirituais onde você pode voluntariar

O principal motivo para participar de um retiro espiritual é ter um tempo livre e de qualidade para cuidar de si

Na rotina do dia a dia, muitas vezes acabamos passando o dia todo fazendo coisas para os outros e sobra pouco tempo para nós. Assim, um retiro é um bom momento para ficar longe das obrigações e ter o merecido descanso. Além disso, há muitos outros benefícios, como veremos a seguir.

Conexão com a natureza

No geral, os retiros acontecem em refúgios em meio a muita natureza, o que possibilita atividades relaxantes como caminhar descalço pela terra, sentir o vento, ouvir o canto dos pássaros e ver animais em seu habitat natural. Tudo isso contribui para recuperar sua energia e paz interior. Uma estadia prolongada ou voluntariado na natureza costuma ter um efeito renovador.

Alimentação

Em retiros espirituais, a alimentação é uma aliada importante para desintoxicar o corpo e a mente. Por isso, costuma-se oferecer comidas naturais e saudáveis, dando uma folga para seu organismo das comidas industrializadas do dia a dia. E, idealmente, te fazendo incorporar esses hábitos na rotina depois da experiência no retiro.

Atividades relaxantes

Cada retiro tem sua proposta, mas no geral, as atividades oferecidas visam ajudar no seu autoconhecimento, desenvolver a espiritualidade e atingir um estado de paz e bem estar. Isso pode ser feito por meio de aulas de yoga, práticas de meditação, terapias holísticas, massagens, caminhadas em meio à natureza e diversas outras atividades.

Amigos

Retiros podem ser ótimos lugares para conhecer pessoas que também estão buscando uma qualidade de vida melhor e podem agregar à sua experiência.

Transformação

Os retiros espirituais podem expandir sua consciência por meio de práticas e conhecimentos sobre você e sobre o mundo, se tornando uma verdadeira experiência transformadora. Além de ser uma oportunidade para repensar atitudes e comportamentos e se conectar com sua essência.

Onde fazer retiros espirituais?


monge budista e cachorros

Se você leu até aqui, deve estar morrendo de vontade de participar de um retiro espiritual, não é? Existem muitos retiros bons no Brasil e no mundo, localizados em belos destinos como praias, montanhas e florestas. 

E o melhor: alguns deles oferecem oportunidade de voluntariado. Nesse tipo de viagem, você troca seu tempo e habilidades por hospedagem e outros benefícios. Essa é uma ótima forma de passar mais tempo aproveitando essa experiência e ainda economizar em sua viagem. 

A seguir você encontra uma curadoria de oportunidades de voluntariado em retiros espirituais maravilhosos através da Worldpackers, plataforma que faz a ponte entre anfitriões e viajantes que buscam uma troca colaborativa.

Leia também: Como fazer yoga: dicas para inserir essa prática na rotina diária

Retiros espirituais para voluntariar na América Latina

1. Centro de Meditação Kadampa - Brasil


Fachada de centro de meditação no interior de São Paulo

Localizado em Cabreúva, interior de São Paulo, o Centro de Meditação Kadampa é um belo templo budista em meio à natureza. 

Lá você pode desfrutar de dias de paz, aulas de meditação e alimentação vegetariana em troca de ajudar no funcionamento do templo, auxiliando na limpeza e organização  ou na manutenção do local

2. Retiro Tao Tien - Brasil 


Paisagem em um retiro espiritual em Minas Gerais

O Retiro Tao Tien, localizado no alto de uma montanha em Extrema (MG), é um retiro espiritual ecumênico que recebe pessoas que buscam por autoconhecimento e paz.

O local busca por voluntários que se identifiquem com a proposta de crescimento espiritual, oferecendo alojamento, alimentação e terapias holísticas, em troca de ajuda na manutenção.

3. Echoes of Light - Costa Rica 


Adulto carrega criança nas costas em um retiro na Costa Rica

O retiro espiritual Echoes Of Light está localizado em uma área de natureza exuberante na Costa Rica e tem como proposta a cura por meio de terapias holísticas e cerimônias espirituais. 

Você pode fazer parte dessa comunidade e de suas atividades ajudando com cuidado com crianças ou com jardinagem

4. Akasha Centro Espiritual - Porto Rico 


Imagem de cerimônia em um retiro espiritual em Porto Rico

O Centro Espiritual Akasha fica em meio à selva em Porto Rico e realiza retiros espirituais e programas de terapia natural. 

O centro busca por voluntários que queiram aprender sobre desenvolvimento espiritual, vida na selva, alimentação consciente e plantas medicinais em troca de ajudar na limpeza e organização ou na produção de conteúdo para as redes sociais

Além do conhecimento, o voluntário recebe alojamento e alimentação e participa dos retiros.

Retiros espirituais para voluntariar na Europa

5. Freedom Center - Suécia 


Sala do Freedom Center, retiro na Suécia

O Freedom Center, localizado nas montanhas da Suécia, recebe hóspedes que buscam contato com a natureza, yoga, terapias holísticas e prática de esporte ao ar livre, por estar próximo de um centro de ski. 

Esse centro recebe voluntários que queiram estar em harmonia com a natureza e ajudem com manutenção e jardinagem ou auxiliando com o site do centro, em troca de alojamento, alimentação e participar das práticas.

6. Moinhos Velhos - Portugal 


Imagem aérea do centro Moinhos Velhos, mostrando muitas árvores e uma piscina

O centro Moinhos Velhos, em Portugal, realiza retiros espirituais há mais de 30 anos com o foco em desintoxicar o corpo por meio da alimentação e do yoga. 

Você pode ajudar na preparação dos sucos detox e na limpeza do local  em troca de hospedagem, alimentação, terapias holísticas e aulas de yoga em um espaço de natureza e paz.

7. Kunpen Lama Gangchen - Itália 


centro de meditação onde é possível voluntariar na Itália

O Centro de Meditação Kunpen Lama Gangchen é um centro de tradição budista em meio à natureza, na Itália. Ele tem como propósito a regeneração e cura do corpo e da mente através da meditação e práticas espirituais. 

Você pode ter a oportunidade de participar dos rituais tradicionais de cura e pacificação sendo voluntário no centro e ajudando na limpeza e organização do local.

8. Yoga and Ayurveda Retreat Sagasfeld - Alemanha 


Pessoas praticando yoga em meio à natureza num retiro na Alemanha

Esse retiro de yoga e ayurveda localizado em meio à natureza na Alemanha busca voluntários para um intercâmbio cultural. 

Além da acomodação e alimentação, os voluntários podem aprender muito, com aulas de alemão e de yoga. Há vagas para ajudar com tarefas domésticas e jardinagem, por exemplo. Confira a página do anfitrião para ver todas oportunidades!

Retiros espirituais para voluntariar em outros lugares do mundo

9. Dhutanga PunyaPanya - Tailândia


Momento de refeição em retiro espiritual na Tailândia

O Centro de Meditação Dhutanga PunyaPanya, localizado em uma pequena ilha na Tailândia, é um local de paz destinado a pessoas que queiram praticar meditação e aprender sobre budismo e cultura tailandesa. 

Os voluntários do centro podem apreciar as belezas naturais do local, meditar, experimentar comida tailandesa e cultivar a paz e o autoconhecimento. 

Tudo isso em troca de ajudar algumas horas por dia em tarefas como cuidar do jardim e dos animaisajudar com as mídias sociais e criação de conteúdo, entre outras. Veja todas as vagas na página do anfitrião na Worldpackers.

10. Nymboida Yoga Retreat - Austrália

Em meio a 100 hectares de floresta, na Austrália, fica o Nymboida Yoga Retreat, um retiro de yoga e meditação. 

Além de apreciar as belezas naturais do local, com montanhas, cachoeiras, rios e muita biodiversidade, os voluntários podem participar das aulas de yoga e recebem alimentação vegana, em troca de ajudar com jardinagem, limpeza ou na cozinha

11. Dharmakaya Center for Wellbeing - Estados Unidos


Saladas, pão e flores em um centro de bem-esta

Localizado no topo de uma colina, em uma floresta nos EUA, o Centro de Bem-Estar Dharmakaya tem como propósito oferecer práticas para cultivar o bem-estar físico e emocional, por meio do conhecimento budista, da yoga e da meditação. 

Os voluntários podem participar dos retiros e aproveitar toda a natureza que cerca o local, em troca de ajudar com jardinagem e manutenção ou com limpeza e organização do local

Gostou dessas ideias? Crie um perfil gratuitamente na comunidade Worldpackers  e comece a salvar suas vagas de voluntariado favoritas! Além dos retiros espirituais, existem oportunidades em projetos ecológicos, projetos sociais, hostels e muito mais.



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