Retiros espirituais são perfeitos para quem busca uma viagem zen e para dar um tempo do estresse da rotina. Conheça 11 lugares incríveis para visitar ou voluntariar.
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Em meio ao estresse da rotina corrida do dia a dia, principalmente nos grandes centros urbanos, surge a necessidade de dedicar um tempo para se desconectar e relaxar de verdade. E uma boa opção para isso são os retiros espirituais, que unem o contato com a natureza e atividades relaxantes.
Com programação voltada para o autoconhecimento, conexão com a natureza e cultivo da paz, os retiros espirituais oferecem diferentes meios para atingir esse objetivo, como práticas de yoga, meditação, terapias holísticas e cursos.
A grande maioria também oferece uma alimentação natural, com a intenção de equilibrar o organismo como um todo.
Se uma viagem zen para se desconectar da cidade é tudo que você precisa, temos uma ótima notícia: fizemos uma lista de retiros espirituais espalhados pelo Brasil e pelo mundo, para você planejar sua próxima viagem e voltar para casa revigorado.
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O principal motivo para participar de um retiro espiritual é ter um tempo livre e de qualidade para cuidar de si.
Na rotina do dia a dia, muitas vezes acabamos passando o dia todo fazendo coisas para os outros e sobra pouco tempo para nós. Assim, um retiro é um bom momento para ficar longe das obrigações e ter o merecido descanso. Além disso, há muitos outros benefícios, como veremos a seguir.
No geral, os retiros acontecem em refúgios em meio a muita natureza, o que possibilita atividades relaxantes como caminhar descalço pela terra, sentir o vento, ouvir o canto dos pássaros e ver animais em seu habitat natural. Tudo isso contribui para recuperar sua energia e paz interior. Uma estadia prolongada ou voluntariado na natureza costuma ter um efeito renovador.
Em retiros espirituais, a alimentação é uma aliada importante para desintoxicar o corpo e a mente. Por isso, costuma-se oferecer comidas naturais e saudáveis, dando uma folga para seu organismo das comidas industrializadas do dia a dia. E, idealmente, te fazendo incorporar esses hábitos na rotina depois da experiência no retiro.
Cada retiro tem sua proposta, mas no geral, as atividades oferecidas visam ajudar no seu autoconhecimento, desenvolver a espiritualidade e atingir um estado de paz e bem estar. Isso pode ser feito por meio de aulas de yoga, práticas de meditação, terapias holísticas, massagens, caminhadas em meio à natureza e diversas outras atividades.
Retiros podem ser ótimos lugares para conhecer pessoas que também estão buscando uma qualidade de vida melhor e podem agregar à sua experiência.
Os retiros espirituais podem expandir sua consciência por meio de práticas e conhecimentos sobre você e sobre o mundo, se tornando uma verdadeira experiência transformadora. Além de ser uma oportunidade para repensar atitudes e comportamentos e se conectar com sua essência.
Se você leu até aqui, deve estar morrendo de vontade de participar de um retiro espiritual, não é? Existem muitos retiros bons no Brasil e no mundo, localizados em belos destinos como praias, montanhas e florestas.
E o melhor: alguns deles oferecem oportunidade de voluntariado. Nesse tipo de viagem, você troca seu tempo e habilidades por hospedagem e outros benefícios. Essa é uma ótima forma de passar mais tempo aproveitando essa experiência e ainda economizar em sua viagem.
A seguir você encontra uma curadoria de oportunidades de voluntariado em retiros espirituais maravilhosos através da Worldpackers, plataforma que faz a ponte entre anfitriões e viajantes que buscam uma troca colaborativa.
Leia também: Como fazer yoga: dicas para inserir essa prática na rotina diária
Localizado em Cabreúva, interior de São Paulo, o Centro de Meditação Kadampa é um belo templo budista em meio à natureza.
Lá você pode desfrutar de dias de paz, aulas de meditação e alimentação vegetariana em troca de ajudar no funcionamento do templo, auxiliando na limpeza e organização ou na manutenção do local.
O Retiro Tao Tien, localizado no alto de uma montanha em Extrema (MG), é um retiro espiritual ecumênico que recebe pessoas que buscam por autoconhecimento e paz.
O local busca por voluntários que se identifiquem com a proposta de crescimento espiritual, oferecendo alojamento, alimentação e terapias holísticas, em troca de ajuda na manutenção.
O retiro espiritual Echoes Of Light está localizado em uma área de natureza exuberante na Costa Rica e tem como proposta a cura por meio de terapias holísticas e cerimônias espirituais.
Você pode fazer parte dessa comunidade e de suas atividades ajudando com cuidado com crianças ou com jardinagem.
O Centro Espiritual Akasha fica em meio à selva em Porto Rico e realiza retiros espirituais e programas de terapia natural.
O centro busca por voluntários que queiram aprender sobre desenvolvimento espiritual, vida na selva, alimentação consciente e plantas medicinais em troca de ajudar na limpeza e organização ou na produção de conteúdo para as redes sociais.
Além do conhecimento, o voluntário recebe alojamento e alimentação e participa dos retiros.
O Freedom Center, localizado nas montanhas da Suécia, recebe hóspedes que buscam contato com a natureza, yoga, terapias holísticas e prática de esporte ao ar livre, por estar próximo de um centro de ski.
Esse centro recebe voluntários que queiram estar em harmonia com a natureza e ajudem com manutenção e jardinagem ou auxiliando com o site do centro, em troca de alojamento, alimentação e participar das práticas.
O centro Moinhos Velhos, em Portugal, realiza retiros espirituais há mais de 30 anos com o foco em desintoxicar o corpo por meio da alimentação e do yoga.
Você pode ajudar na preparação dos sucos detox e na limpeza do local em troca de hospedagem, alimentação, terapias holísticas e aulas de yoga em um espaço de natureza e paz.
O Centro de Meditação Kunpen Lama Gangchen é um centro de tradição budista em meio à natureza, na Itália. Ele tem como propósito a regeneração e cura do corpo e da mente através da meditação e práticas espirituais.
Você pode ter a oportunidade de participar dos rituais tradicionais de cura e pacificação sendo voluntário no centro e ajudando na limpeza e organização do local.
Esse retiro de yoga e ayurveda localizado em meio à natureza na Alemanha busca voluntários para um intercâmbio cultural.
Além da acomodação e alimentação, os voluntários podem aprender muito, com aulas de alemão e de yoga. Há vagas para ajudar com tarefas domésticas e jardinagem, por exemplo. Confira a página do anfitrião para ver todas oportunidades!
O Centro de Meditação Dhutanga PunyaPanya, localizado em uma pequena ilha na Tailândia, é um local de paz destinado a pessoas que queiram praticar meditação e aprender sobre budismo e cultura tailandesa.
Os voluntários do centro podem apreciar as belezas naturais do local, meditar, experimentar comida tailandesa e cultivar a paz e o autoconhecimento.
Tudo isso em troca de ajudar algumas horas por dia em tarefas como cuidar do jardim e dos animais, ajudar com as mídias sociais e criação de conteúdo, entre outras. Veja todas as vagas na página do anfitrião na Worldpackers.
Em meio a 100 hectares de floresta, na Austrália, fica o Nymboida Yoga Retreat, um retiro de yoga e meditação.
Além de apreciar as belezas naturais do local, com montanhas, cachoeiras, rios e muita biodiversidade, os voluntários podem participar das aulas de yoga e recebem alimentação vegana, em troca de ajudar com jardinagem, limpeza ou na cozinha.
Localizado no topo de uma colina, em uma floresta nos EUA, o Centro de Bem-Estar Dharmakaya tem como propósito oferecer práticas para cultivar o bem-estar físico e emocional, por meio do conhecimento budista, da yoga e da meditação.
Os voluntários podem participar dos retiros e aproveitar toda a natureza que cerca o local, em troca de ajudar com jardinagem e manutenção ou com limpeza e organização do local.
Gostou dessas ideias? Crie um perfil gratuitamente na comunidade Worldpackers e comece a salvar suas vagas de voluntariado favoritas! Além dos retiros espirituais, existem oportunidades em projetos ecológicos, projetos sociais, hostels e muito mais.
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Vivi
Set 17, 2022
Adoraria fazer parte do voluntários para essa questão, voltada para auto conhecimento conexão com natureza xamanismo....tudo sobre espiritualidade...
MARCIA
Out 28, 2022
Adoraria fazer parte do voluntários para essa questão, voltada para auto conhecimento conexão com natureza xamanismo....tudo sobre espiritualidade... para me conectar com meu Eu interior e me entender como ser humano e espirito, preciso me encontrar e entender o meu proposito para a humanidade...
Vinicius
Mai 02, 2023
Otimo texto !!!